スタジオスケジュール

スタジオスケジュール

(2024年2月～)
	月	火	水	木	金	土	日
8:30								8:30

9:00								9:00
	練功十八法	9:15～(30分) コンディショニングヨガ前田		9:15～(30分) 入門フラダンス高橋早苗	9:15～(60分) 楊名時太極拳２４式渡辺正明	9:15～(30分) バランスボール森岡	9:15～(30分) ピラティス新井
9:30	9:30～(45分) バレエストレッチ渡辺愛		9:30～(60分) 気功篠村					9:30

10:00		10:00～(45分) ZUMBA GOLD 武内		10:00～(30分) のびのび体操鳴澤		練功十八法	10:00～(30分) ちびボールエクササイズ新井	10:00
						10:00～(30分) コンディショニングエクササイズ鳴澤
10:30	10:30～(45分) かんたんエアロ金井				練功十八法			10:30
			練功十八法	練功十八法	10:45～(60分) ステップサーキット永田		練功十八法
11:00		練功十八法	11:00～(45分) いきいき体操水村	11:00～(45分) コンディショニングエクササイズ水村		11:00～(60分) エアロサーキット鳴澤	11:00～(45分) かんたんエアロ水村	11:00
		11:15～(45分) かんたんエアロ森岡
11:30	11:30～(45分) バレトン金井							11:30

12:00			12:00～(30分) ボディコンディショニング水村	12:00～(45分) ポル・ド・ブラ植田	12:00～(60分) 健美操宮本		12:00～(60分) RITMOS ＭＡＹＵ	12:00
		12:15～(60分) RITMOS 横山				12:15～(60分) ジャズダンス松本知沙美
12:30	12:30～(45分) バランスボール豊島							12:30
			12:45～(45分) ポル・ド・ブラ植田
13:00				13:00～(30分) かんたんステップ佐藤果純				13:00
					練功十八法		13:15～(30分) ボディコンディショニング新井
13:30	13:30～(45分) ベーシックステップ森岡	練功十八法			13:30～(45分) いきいき体操鳴澤	練功十八法		13:30
		13:45～(45分) いきいき体操舞	練功十八法	練功十八法		13:45～(45分) かんたんエアロ森岡
14:00			14:00～(30分) のびのび体操水村	14:00～(45分) かんたんエアロ佐藤果純			練功十八法	14:00
							14:15～(60分) マーシャルファイト新井
14:30	14:30～(60分) ベーシックエアロ mii				練功十八法			14:30
		14:45～(60分) コンビネーションエアロ本間	14:45～(45分) かんたんエアロ本間		14:45～(45分) かんたんエアロ鳴澤	14:45～(60分) バレトン fujico
15:00				15:00～(60分) ベーシックエアロ眞尾				15:00

15:30			筋コンディショニング				15:30～(60分) オリジナルエアロ金井	15:30
	15:30～(60分) MEGADANZ mii				15:45～(45分) コンディショニングヨガ前田
16:00		16:00～(45分) リンパマッサージヨガ前田				16:00～(60分) ベーシックエアロ u-carry		16:00
				16:15～(45分) 機能美ストレッチ fujico
16:30								16:30
							16:45～(60分) ボディコンディショニング高橋優都子
17:00	17:00～(45分) 筋コンディショニング松本佳耶				17:00～(30分) ボディコンディショニング柴原			17:00
						17:15～(60分) DanceFit u-carry
17:30								17:30
					17:45～(45分) コンビネーションエアロ柴原
18:00	18:00～(45分) ベーシックステップ松本佳耶	18:00～(30分) 青竹コンディショニング森岡		18:00～(45分) ピラティス都平			18:00～(60分) ベーシックエアロ鳴澤	18:00
			18:15～(45分) ベーシックステップ森岡
18:30						18:30～(60分) ZUMBA 水村		18:30
		18:45～(45分) かんたんエアロ森岡		18:55～(60分) ベーシックエアロ都平	18:45～(60分) RITMOS 大串
19:00	19:00～(60分) オリジナルエアロ松本佳耶		19:10～(15分) コア　森岡					19:00

19:30			19:35～(60分) ZUMBA u-carry					19:30
		19:45～(60分) コンビネーションエアロ井口				19:45～(60分) カーディオボクササイズ水村
20:00				20:05～(45分) ダンスエアロ武内	20:00～(45分) ポル・ド・ブラ大串			20:00
	20:15～(60分) ZUMBA tommy
20:30								20:30
			20:45～(60分) フリースタイル u-carry
21:00		21:00～(30分) ナイトボディケア児玉		21:00～(45分) ZUMBA 武内	21:00～(30分) ピラティス大串			21:00

21:30								21:30

ホームページトップへ

以下、余白