スタジオスケジュール

スタジオスケジュール

2026年2月11日(水)は特別スケジュールです。こちらを参照願います。

(2025年12月～)
	月	火	水	木	金	土	日
8:30								8:30

9:00								9:00
	9:15～(60分) 対角螺旋ストレッチ前田	9:15～(30分) コンディショニングヨガ前田		9:15～(30分) コンディショニングヨガ石川	9:15～(60分) 楊名時太極拳２４式渡辺正明	9:15～(30分) 整バランスボール森岡	9:15～(30分) ピラティス新井
9:30			9:30～(60分) 気功篠村					9:30

10:00		10:00～(45分) ZUMBA GOLD 武内		10:00～(30分) のびのび体操新井		10:00～(45分) 整ボディコンディショニング都平えり	10:00～(30分) ちびボールエクササイズ新井	10:00

10:30	10:30～(45分) かんたんエアロ金井				練功十八法			10:30
			練功十八法	練功十八法	10:45～(60分) 整ステップサーキット森岡		練功十八法
11:00		練功十八法	11:00～(45分) いきいき体操水村	11:00～(45分) コンディショニングエクササイズ新井		11:00～(60分) ベーシックエアロ都平えり	11:00～(45分) かんたんエアロ水村	11:00
		11:15～(45分) かんたんエアロ森岡
11:30	11:30～(45分) 整コアコンディショニング金井							11:30

12:00			12:00～(30分) 整ボディコンディショニング水村	12:00～(45分) ポル・ド・ブラ植田	12:00～(60分) 健美操宮本		12:00～(60分) RITMOS ＭＡＹＵ	12:00
		12:15～(60分) RITMOS 伊藤				12:15～(60分) ジャズダンス松本知沙美
12:30	12:30～(45分) 整バランスボール須貝							12:30
			12:45～(45分) ポル・ド・ブラ植田
13:00				13:00～(30分) 整かんたんステップ佐藤果純				13:00
					練功十八法		13:15～(30分) 整ボディコンディショニング新井
13:30	13:30～(45分) 整ベーシックステップ森岡	練功十八法			13:30～(45分) いきいき体操森岡	練功十八法		13:30
		13:45～(45分) いきいき体操舞	練功十八法	練功十八法		13:45～(45分) かんたんエアロ森岡
14:00			14:00～(30分) のびのび体操森岡	14:00～(45分) かんたんエアロ佐藤果純			練功十八法	14:00
							14:15～(60分) マーシャルファイト新井
14:30	14:30～(60分) ベーシックエアロ mii				練功十八法			14:30
		14:45～(60分) コンビネーションエアロ本間	14:45～(45分) かんたんエアロ本間		14:45～(45分) かんたんエアロＲＹＵ	14:45～(60分) バレトン fujico
15:00				15:00～(60分) ベーシックエアロ眞尾				15:00

15:30			筋コンディショニング				15:30～(60分) オリジナルエアロ金井	15:30
	15:45～(60分) MEGADANZ mii				15:45～(45分) コンディショニングヨガ前田
16:00		16:00～(45分) リンパマッサージヨガ前田				16:00～(60分) ベーシックエアロ u-carry		16:00
			16:15～(45分) コンディショニングヨガ前田	16:15～(45分) 機能美ストレッチ fujico
16:30								16:30
					16:45～(30分) Ｓｉｎｔｅｘ柴原		16:45～(60分) 整ボディコンディショニング高橋優都子
17:00	17:00～(45分) RITMOS 柴原							17:00
						17:15～(60分) DanceFit u-carry
17:30					17:30～(60分) コンビネーションエアロ柴原			17:30
				青竹コンディショニング
18:00	18:00～(45分) 整ベーシックステップ柴原	18:00～(30分) 青竹コンディショニング森岡		18:00～(45分) ピラティス都平			18:00～(60分) モビリティストレッチ高橋優都子	18:00
			18:15～(45分) 整ベーシックステップ森岡
18:30						18:30～(60分) ZUMBA 水村		18:30
		18:45～(45分) かんたんエアロ森岡		18:55～(60分) ベーシックエアロ都平	18:45～(45分) DanceFit 青木
19:00	19:00～(60分) オリジナルエアロ柴原		19:10～(15分) コア　森岡					19:00
							練功十八法
19:30			19:35～(60分) ZUMBA u-carry				19:45～(60分) ベーシックエアロ鳴澤	19:30
		19:45～(60分) コンビネーションエアロ井口			19:45～(45分) 整オリジナルステップ青木	19:45～(60分) ストロングネーション水村
20:00				20:05～(45分) ダンスエアロ武内				20:00
	20:15～(60分) ZUMBA tommy
20:30								20:30
		20:55～(45分) RITMOS 井口	20:45～(60分) フリースタイル u-carry		20:45～(60分) オリジナルエアロ青木
21:00				21:00～(45分) ZUMBA 武内				21:00

21:30								21:30

整

：整理券の取得が必要なクラス（整理券がなくても定員が設定されているクラスもあり）

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