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旧トレパーを語ろう


501. 本日はありがとうございました みっき  2005/05/29 (日) 20:48
お疲れさまです! 初書き込みです。
週1or2☆☆☆クラスの3年生(?)です。
きょうのスペシャルPTでは
要領が悪くてウロウロしていたところを
発見してくださって・・すみません。
おかげさまでとてもいい汗をかくことができました。
ありがとうございました。

499. Re: 臭い私 BRIDGE  2005/05/27 (金) 01:35
> ただ、ニンニクの影響は大きく、
> その匂いが体中から出ているみたいで、
> 自分で臭く感じているほどで、
> 周りの人にも迷惑をかけてしまいそうです。
> 今日の私の近くにお立ちの方には申し訳ない!

え?全然わからなかったですよ〜〜
(と、さりげなく久々の書き込み。)

498. 臭い私 HPオーナー  2005/05/26 (木) 06:43
おととい、きのうと仕事が立て込んでいたのと
風邪を引いてしまったためトレパーはお休みしました。
きのうは仕事が終わったのが8時くらいだったので、
行きつけの飲み屋に行って風邪対策をしてきました。
それは何かと言うと、
ニンニクがいっぱいのった、「にんにくコロコロピザ」を
1枚丸々食べるのです。
それが効いてか、今朝はかなり気分はよくなりました。
仕事が変に忙しくなければ今日はトレパーにいけるかな。

ただ、ニンニクの影響は大きく、
その匂いが体中から出ているみたいで、
自分で臭く感じているほどで、
周りの人にも迷惑をかけてしまいそうです。
今日の私の近くにお立ちの方には申し訳ない!

497. Re: おでんの屋台 おじさん  2005/05/21 (土) 08:47
> トレパー内のお付き合いもいいですが、
> たまにはそんなトレパーの外で楽しくやるのもいいですね。

 機会があったら是非参加したいです。やはり、おじさんはお酒をたくさん飲みながら楽しく無駄話をするのが一番好きなのです。エアロビクスは始めてまだ9ヶ月の初心者ですが、飲み会はもう30年以上のキャリアがありますので自信あります??
 ところで、最近も相変わらずブレーキが利かずに飲み過ぎて翌朝まで残るようなこともありますが、二日酔いからの回復スピードが速くなったような気がしています。エアロビクスの効果と思ってトレパーに感謝しています。でも、もしかしたら年のせいでお酒の量が少なくなっているのかもしれませんが。

496. おでんの屋台 HPオーナー  2005/05/19 (木) 23:30
あまりトレパーとは関係ありませんが・・・

今日トレパーから帰る途中、
何気なくのぞいたおでんの屋台に見慣れた顔が・・・
ちょっと混ざりたかった気もしたけど、
楽しい女性の会話におぢさんが入ってもしらけるだけだし、
明日は早く起きようと思っているので、
あいさつだけして家に直行した私でした。

トレパー内のお付き合いもいいですが、
たまにはそんなトレパーの外で楽しくやるのもいいですね。

495. 磯田さんのホームページ HPオーナー  2005/05/12 (木) 23:03
元トレパー指導員、磯田(大久保)美紀さんのHPができました。
アドレスを次に示しますので行ってみてください。
こちらにSuperArobicsの最新情報が掲載されています。
http://www.k2.dion.ne.jp/~shiyona/

近々、リンクのページに掲載するつもりでいます。

494. 「指導員の皆さん」のコーナーについて HPオーナー  2005/05/09 (月) 22:38
以前のようなトレパー利用者以外はほとんど目にも留まらない
ホームページと違って、
現在はかなり不特定多数の人が
この「トレパーファンクラブ」に訪れるようになりました。
それで、4月のはじめ以来、色々考えてきました。
個人情報の保護が叫ばれるようになって来た昨今、
このまま名前と写真が一緒に表示されるコンテンツがあって
いいものかと。

やはり、指導員の皆さんにもプライバシーというものがあり、
尊重しなくてはならないと思うのです。
多分、「トレパーファン」には
一番人気のあるコーナーだったとは思うのですが、
とりあえず、過去の指導員の一覧を含め
掲載を休止しようと決断いたしました。
「トレパーファンクラブ」の皆様には申し訳ありませんが、
ご了承のほどお願いいたします。

その代わりに私が持っている古いイベントのときの写真などを
掲載して行こうと思いますので、
そちらにご期待いただきたいと思います。

493. Re: ウオーキング復活 HPオーナー  2005/05/05 (木) 23:46
私の場合、トレーニングカードを持たず、
オーナーのページにあるように
自分で走った記録をつけていますが、
気がつけばその記録も10年経っていたのですね。
現在4,700kmを過ぎたところだけど、
日本1周コースだとどの辺なのかな?

私のほうは、GWころから自転車に乗り始めます。
今年も昨日、今日とから足慣らしで30kmほど走りました。
自転車に乗るだけでなく、行った先で「日向ぼっこ」するので、
かなり日に焼けてしまいました。
天気がよければ、
これからどんどん日本人でなくなっていく私です。

外を散歩するときは、
これからは暑さ対策、日焼け対策が必要ですね。
お気をつけて散歩をお続けください。

492. Re: トレパーのHPみつけました。 HPオーナー  2005/05/05 (木) 23:34
今日はお声をかけていただき、ありがとうございました。
あの場でも言いましたが、
そんな風にネットサーフィンでこのHPを見つけていただき、
それを掲示板に書いていただけるととてもうれしいです。

初心者だなんておっしゃっていながら、
夜のクラスを二つとも受けていらっしゃいましたね。
スペシャルを楽しめるようになれば、
もう初心者ではないと思いますよ。

しかし、いい娘さんですね。
お父さんをこういった施設に連れてくるなんて・・・

これからも楽しい汗を流しましょう!

491. ウオーキング復活 縁光(えんこう)  2005/05/05 (木) 19:59
三月から暖かくなったので朝早起きをして30分ほど歩くことを再開しました。約半年ぶり位だろうか。やはり歩くのは健康に良いと感じています。距離にして約2.5キロ、自分の歩いた距離をメモしておいては、トレパー利用者カードの日本一周走破の距離に加算し記録しています。まだ、東海道の途上でやっともう少し先に京都大阪が見えてこようかといったところです。日本一周はもとより考えていませんが、この調子で朝の散歩を続けるのが楽しみです。

490. トレパーのHPみつけました。 おじさん  2005/05/05 (木) 12:40
GWの時間をもてあまして、ネットサーフィンしていたらHPを見つけました。オーナーさん、ご尽力ありがとうございます。
昨年の8月に休日だらだらと過ごしている私を見かねた娘から一回連れてきてもらったのがきっかけとなって通い始めた初心者です。
見よう見まねでやってますが、エアロビでリズムに合わせて体を動かして汗をかくというのは本当に爽快ですね。高かった中性脂肪の数字もガクッと落ちて、やせている割にはだらっとしていた腹周りもすっきりしてきました。最近は、休みの日はもちろん、平日夜も無理をしてたま〜に顔を出すようになりました。
インストラクターの方々や良くお顔を見かけるみなさんの雰囲気がよいので、長続きしそうです。これからもよろしくお願いします。

489. SuperAerobicsの速報 HPオーナー  2005/05/04 (水) 22:36
参加したことある方にはお知らせがもうすぐ行くと思いますが、
SuperAerobicsが5/22に開催されます。
今回は1周年を記念して、
仲良しイントラとジョイントレッスンだそうです。

その後飲み会も企画されているとか。
さらに詳しく情報が入りましたら、
また掲示するつもりです。
まずは、速報ということで。

488. Re: シューズの取替え時期 HPオーナー  2005/04/29 (金) 23:06
私の場合、エアロビクスよりも
ランニングコースで走るときのほうが足に負担がかかるので
レース用のきわめて軽い靴を履いています。
こういった靴は室内で使っているとあまり傷まないのですが、
走る時の負荷が強いせいか、
1年くらいで内装がぼろぼろになってきます。
そうなるとクッション性も落ちてくるので、
そうなったら新しいのを買うようにしています。
クッション性で気をつけたいのは、
ソックスだと思います。
ソックスを厚手のものにするだけでも、
かなりの衝撃吸収をしてくれますので、
私は1000円以上のソックスをたいがい使っています。
でも、ソックスも1年持たないかなぁ・・・
たいがい親指のところから穴が開いてしまいますね。

487. シューズの取替え時期 縁光(えんこう)  2005/04/28 (木) 10:29
他愛も無い話題ですが、みなさんエアロビクス体操をやっていてどの位使ったらシューズを買い替えていますか?
私は同じシューズを2〜3年以上使っていました。

あるインストラクターに聞いたら、その人は職業柄何足も持っていて交互に履いているそうですが、半年とか一年位使っていて、もし
底がすり減ってすべるようになったり足元がぐらぐらするようになったらレッスンで使うのをやめるそうです。さすがインストラクターの仕事をする人は自らの安全に気を付け(お金もかけて)いるなと思いましたが、それを聞いてああそうかと初めて気がつきました。

ここ数ヶ月ほど、私は体操中に足がすべることがやけに多かった。
その原因を「トレパーの床が利用者の汗や湿度やワックス?のせいで滑りやすくなっているのだ」と考えていましたが、実は自分のシューズが古くなって磨耗していたのでした。さっそく新しいシューズに買い換えたら、確かに滑らなくなりました。昨日のレッスンは安心してステップを楽しめました。

486. Re: お久しぶりです HPオーナー  2005/04/27 (水) 23:22
私がこのHPを開設している目的のひとつは、
遠く離れてしまった人にでもトレパーの今を伝えたい
というのがありまして、223−1000さんのように
ご覧いただけると、本当に開設しててよかったと思います。
そういえば、この間のイベントのときに、
このHPの情報を見て
わざわざ遠方から駆けつけてくださった方がいて、
とてもうれしかったです。

まぁ、それはともかく、
お元気そうで何よりです。
トレパーではすごい人のように見られているのかもしれない私ですが、
スポーツクラブの上級レッスンの人たちを見ると
たいした事ないんだというのがよくわかると思います。
上級クラスでも出続けるうちに
ついていけるようになると思いますよ。
地蔵になったりオクトパスダンスになったりするでしょうが、
私もそんな道を歩んできたのです。
(今でも、慣れない動きは引っかかりますけどね)
基本的な動きをベースにして、
上級のクラスもたまには楽しむというのが、
私には理想的に思えます。
無理をしないようにがんばってくださいね!

485. お久しぶりです TFC大阪支部  2005/04/27 (水) 18:21
オ−ナ−さん、こんにちわ。昨年の4月に大阪に転勤しました223−1000です。お久しぶりです。
トレパ−を離れて丸一年たちました。が、このTFC(トレパ−ファンクラブ)のHPは毎日のように見ていますので、トレパ−の雰囲気は忘れてはいません。
こちらにはトレパ−のような公共施設で豪華メニュ−を提供してくれる施設はありませんので(あるのかもしれないけれど、情報がない)、大阪駅付近にあるフィットネスクラブにほぼ毎日通っています。フィットネスクラブなのでメニュ−は多彩、エアロもいろんなレベルのものがあります。初級はトリム体操のようなものですが、上級になるとスペシャル以上でス−パ−エアロ級に相当するものまであります。初級は若いOLの方達がほとんどですが、上級クラスになるとハイレベルの人が多く、足と手の難しい振り付けも笑顔でなんなくこなしてしまいます。(驚き!)
私も3月までは、初中級主体でパワ−トリムのようにシンプルで大きな動きのエアロを楽しんでいましたが、4月からは上級志向に転換し、難しい振り付けに挑戦しています。→といっても全然ついていけず、落ち込んでいますが…。
足だけでもどうなっているのかわからないのに手の振りまで付けられると「…???#$%!」のお手上げ状態。でも、めげずに参加しています。まずは上級の雰囲気を体験するところから…といった感じです。今のままでは、いつまでたっても同じ状態かもしれませんが、いつかは華麗に舞える日を夢見て頑張りたいと思っています。
オ−ナ−さんもトレパ−でいつもと変わらぬご活躍を!このHPの維持・拡大にも頑張ってください。

482. 私も伸び盛り!? りーこ  2005/04/25 (月) 08:25
オーナー様、エアロはじめて16年ですかぁ〜。
すごいですね。
私はなぜか若い頃にはエアロに全く興味が湧かなかったのですが、
今思えばあの頃からやっていたらもっと楽しめたのにって思います。
今、エアロはじめて2年になりますが、エアロをすることで毎日がとっても楽しいです。
私もまだまだ「伸び盛り」と信じてがんばります。

都内に近いところに住んでいたら、是非お邪魔したい気持ちですが、
何しろ田舎から出て行くには遠くて・・・。
あと数年してひとりで自由にでかけられる時間ができたら「出稽古」なるものをぜひやってみたいと思っています。

サバ全国大会、がんばってくださいね。
私もこれからも挑戦を続けたいと思いますのでよろしくお願いします。

480. いけね HPオーナー  2005/04/23 (土) 00:41
ここでは「HPオーナー」だった。

479. どうなのかな・・・ Wアキレス  2005/04/23 (土) 00:40
エアロビクスを定期的にやるようになって16年。
でも、その半分はローインパクト系の初心者向けクラスばかり。
その後、ハイインパクト系のクラスにも出るようになって、
色々な動きを徐々に身につけてきました。
そして、2003年のサバイバルデビュー。
このときの、一流のイントラの動きを見て、
ちょっとしたカルチャーショックを受け、
自分の動きを見直し始め、今に至っています。

そう考えると、確かにまだまだ未熟なところがあって、
もっと力強く、もっとしなやかに動きたいと思っています。
「伸び盛り」が妥当かわからないけど、
もうちょっとがんばってみようと思う・・・ってところかなぁ。
競技エアロはやる気がないのだけど、
スタジオレッスンの延長で参加できるサバイバルエアロビクスは
体力の続く限り続けて行きたいですね。

私の場合、磨り減ったというのはないようだけど、
キックを強くやってしまったばかりに痛めてしまった左膝が
2年近くなるのに違和感を抱えたまま。
(たまに鋭い痛みもあるんですが・・・)
トシのせいかこのまま治る気配はないのだけど、
まぁ、無理をしないで楽しんで行こうと思っています。

さて、明日(もう、今日だ)は
今年度1回目のトレパーイベントの日。
のんびり楽しもうと思います。

478. あんれま?(^_^;) アイ [URL]  2005/04/22 (金) 23:13
超亀レスで失礼します。

> 「伸び盛り」には思わず笑ってしまいました。
> 四捨五入すれば50歳のおぢさんには似合いませんよ。

それはそれは失礼しました。
秋には同じお仲間に入らせて頂きます。

でもフィットネス歴からするとまだまだ「伸び盛り」では?

男性は膝の軟骨も丈夫でしょうし・・・
(女性は私みたいに磨り減る人が多いのです。と言うか殆どない<私)

477. Re: ☆祝☆ファイナリスト HPオーナー  2005/04/11 (月) 21:39
わざわざ、こちらまでおいでいただき、
ありがとうございます。
「伸び盛り」には思わず笑ってしまいました。
四捨五入すれば50歳のおぢさんには似合いませんよ。

2日後のきょうは、筋肉痛が悲惨な状況です。
まだ全身が筋肉痛ですが、特にふくらはぎがひどい。
ふくらはぎを伸ばすような動きをすれば、うめいてしまいます。
多分、明日くらいまではこんな状況でしょう。

まぐれにしろ、まぐれでないにしろ、
ああいったメジャーな大会でファイナリストになれたというのは、
やはり励みになりますね。
でも、それにかまわず、テキトーに行こうと思っている私です。
でないと、「楽しいエアロビクス」が
「必死でやるエアロビクス」になってしまいますからね。

メッセージ、本当にうれしかったです。

476. ☆祝☆ファイナリスト アイ [URL]  2005/04/10 (日) 23:40
遅ればせながら・・・・

初ファイナリストおめでとうございます!!!
まぐれなんておっしゃらないで、実力の内ですよ〜

私こそ、マグレでファイナリストに1度だけなって満足ですから。
やっぱり残っている方々を拝見して40代の(特に後半以降)女性でファイナリストは体力的にも相当飛びぬけていないと無理かなーと実感しています。

がっ、しかしこちらのオーナーはまだまだ体力は伸び盛りだと思いますので、気負わずに地道に怪我のないように頑張って下さいね。

475. お疲れ様でした☆ NEKO♪  2005/04/10 (日) 23:04
オーナー様&チームトレパーな皆様

無沙汰しております。ペコリ(o_ _)o))
サバ神奈川お疲れ様でした〜!
オーナー様ファイナルおめでとーございます!やっぱりすごいっ!

今回、グリッドは別でしたが所々見える位置に皆様がいて、
セット間休憩の時などにお声かけていただいたり・・・
やはり知ってる顔があると楽しさ倍増ですね♪

このような大会で知り合いがいることに家族が驚いておりました(笑)
年寄りな父はビデオ撮ると張り切ってきたのに1stステージ見ているのがやっとだったようで私が2ndに残らないと知ると早々にビデオを片付けて帰り支度をはじめてしまったのでご挨拶もそこそこに引き上げてしまったのですが。

また、トレパーのほうにもお邪魔しようと思ってますので
よ(^○^)ろ(^○^)し(^ー^)く(^○^)です。ぺこm(_ _)m

474. あれ?シャワー浴びたら楽になったな HPオーナー  2005/04/10 (日) 08:53
じゃあ、トリム体操だけでも受けに行くかな・・・

472. きょうは休みます HPオーナー  2005/04/10 (日) 08:09
できればきょうもトレパーに行こうと思っていましたが、
さすがに昨日のサバイバルエアロビクスで
4時間踊った影響は大きく、脚がひどい筋肉痛。
これじゃあ、トレパー行ってもつらいだけなので、
きょうはおとなしくしています。
日曜の皆さん、楽しいトレパーの時間をお過ごしください!
まだ、新年度の日曜って行ってないので、
ぜひ行きたかったのですが・・・

471. Re: 19999 HPオーナー  2005/04/08 (金) 00:20
ご報告ありがとうございます。
このサイトって、はじめの数ヶ月は
1日あたり10アクセスも行かなかったんです。
あいさつするようになった人から、
徐々にこのサイトを紹介させていただき、
だんだんアクセスも増えてきて、
ここの1コーナーに過ぎなかった
エアロビクスのステップ解説のほうが有名(?)になり、
逆にそちらからアクセスを誘い込む形になっているようで、
最近では1日に60アクセスくらいあります。

ずぼらな私が管理しているので、
あまり更新もしないのに、たくさんの方にアクセスいただいて
とてもうれしく思っています。
できれば、見ているだけでなく、
この掲示板に書き込んでくれる人が増えればいいな、
と思っています。
これからも、トレパーとトレパーファンクラブを
よろしくお願いいたします。

470. 19999 shin_yukio  2005/04/07 (木) 20:44
昨年の8月に9999をゲット。今日は19999をゲット。20時37分でした。
1万までは2年以上、その後の1万は8ヶ月たたずで到達です。
人気サイトになりました。
私もいいことがあるでしょうか。期待しちゃいます。

469. Re: 靴がない HPオーナー  2005/04/06 (水) 23:22
ありゃりゃ、それは災難でしたね。
しかし、2年も使った靴を持って行っちゃう人っているんですね。
私も過去に4階のロッカーで、ん万円、
財布から抜き取られてしまったことがあります。
まぁ、このときは鍵をかけ忘れた私が悪いのですが・・・
でも、保険で1万円の損害ですんだのは幸いだったかな。

一応、今週から新たな靴にしています。
やっぱり私の足にはミ○ノの靴があっているようで、
マラソンのレース用なのですが、フィット感はいいですね。
(なれない人はちゃんとフィットネス用の靴にしましょうね!)
これで今週末のサバイバルに出るつもりです。

468. 靴がない B型  2005/04/06 (水) 21:12
四月最初の日曜日、新しいスタッフということで、トレパーにいきました。ランニングコースで足慣らし。お昼にパン3こを食べてロッカーで着替え。 個室にこもって出てくると、シューズがない。最近ボケたので、よく探したが、やっぱりない。2年もはいた靴なので元は取れているが、午後のトレーニングはストップ、恵ちゃんのスペシャル再デビューもウェイトもマシンもダメ。腹筋と背筋とプッシュアップをやり、恵ちゃんの来週もやってますよの声に慰められて、帰りました。皆さん気をつけましょう。


467. 今日は休暇をとっていました HPオーナー  2005/03/28 (月) 15:06
そう、関さんの最後のクラスに出るためでした。
今日は雨の月曜日。
スタジオは人もまばらでしたが、
普段は後ろのほうで参加している指導員の皆さんも
今日はスタジオの中央に出てきて盛り上げてくれました。
参加していたのは、木村さん、杉浦さん、有山さん
大下さん、千田さんでした。
これら指導員の皆さんは指導台に向かって右側に固まって
参加したのですが、
関さんのフリースタイルの動きに慣れていないせいか、
指導員でありながらうまく動けないところがあったりしましたが、
みんな楽しそうに踊っていました。
私もその中にいられてとてもよかったと思いました。

明日は小貫さん、木曜は川合さんのラストですね。

466. 今年度最後の日曜日 HPオーナー  2005/03/27 (日) 23:04
今日は今年度最後の日曜日。
来年は指導員の配置がかなり変わり、
日曜も「朝の顔」となっていた木村さんが大下さんに代わる。
日曜の朝は木村さんも言っていたが、
若い人からお年を召した方まで、
さまざまな人が一堂に集まってエアロビクスを楽しむといった
一番トレパーらしい時間帯だ。
そんな日曜を長年勤めてきただけに、
木村さんもこの時間帯の指導には
強い思い入れがあったのだと思う。
トレパーを去るわけでもないのに、
トリム体操後のあいさつでほろっとしていた彼女だった。
利用者もそんな彼女の心がとてもよくわかる。
彼女は暖かい拍手に囲まれた。

465. Re;ビデオの掲載 「み」  2005/03/25 (金) 01:08
オーナーさん、皆さん こんにちは。
ビデオ、楽しく拝見させていただきました。
ありがとうございます!!
我が家のADSL回線では表示されるまで約1分。
快適な映像でしたよ。掲載おつかれさまでした。

飛んだりはねたり、実に気持ちよさそうですね。足に・背中に
羽根が生えているみたいに身軽だし、靴の底にはスプリングが
搭載されているんじゃなかろーか?!と思ってしまいます。

私も、あんな風に動けるようになる日を夢見て まずは、トリ
ム体操を楽しみます!(^^)

464. ビデオの掲載 HPオーナー  2005/03/21 (月) 14:16
やっと、クリスマストリムのときのビデオを掲載しました。
今回はダイアルアップ用に軽めのビデオも用意してみました。
AIR−EDGE経由でアクセスしてみましたが、
表示されるまでに5,6分、やっぱり重いですね・・・

とりあえず、これで気になっていたお仕事がおわったかな。

463. Super Aerobics初挑戦 チューブM  2005/03/13 (日) 23:49
未知の世界、Super Aerobicsを初挑戦して参りました。
終わった後、HPオーナー殿を4本目に巻き込んだ張本人(の1人)です。
オーナー殿は4本ですが、こちらは2本で十分バテました。

Superでは普段のトレパーのメニューとは違った、評判どおりの「未知の世界」を体験してきました。

次回は4月はなく5月のに行われる予定だそうです。

462. 今日は4本立て HPオーナー  2005/03/13 (日) 22:18
今日はSuperAerobicsの日。
朝からトレパーに行き、
トリム体操、トリム体操、SuperAerobicsの3本立てで、
帰って来るつもりだった。

SuperAerobics終了後、ちょっとばかり用事を済ませて、
ストレッチをするかとばかりトレパーに戻ってみると、
SuperAerobicsで出たステップを復習している人が二人・・・
結局それに巻き込まれ、
気がついたら練功が始まるまであと15分。
その二人とも次のパワートリムに出るという・・・
ウーンと考えた挙句、付き合うことに。
さすがに予定外の1本はきつかった。
足が鉛のように重くなっていた。

ただ、サバイバルまでもう1ヶ月をきっているので、
これくらいの事はこなしとかなくちゃいけないかと、
自分を納得させて帰ってきた私だった。

461. 大下さんの困った顔 HPオーナー  2005/03/12 (土) 09:22
って、好きですねぇ。
昨日のスペシャルパワートリムは適度の回転が入り、
また、各ステップのつなぎもスムーズで、
参加しててとても気持ちが良かった。

そんななか、グレープバインで右方向に行き、
8カウントくらいの動きの後、大下さんが困った顔。
どうもその時点で左足リードになっているはずが、
右足リードのままなっている。
そのままだと、どんどん右に行ってしまって戻れない・・・

私はそんなときの大下さんの困った顔って好きですね。
昨日は終わったあとご本人にも言いましたが、
あの顔を見るとたまらなくうれしくなります。
通常はとても楽しいコンビネーションを組んでくれているから、
失敗したときとのギャップがいいのでしょうね。

460. Re.459 竹芝ふ頭  2005/03/08 (火) 08:20
どういたしまして。
最近ではエアロビックステップからのリンクでこちらを見る人も
大勢いるだろうと思い、意見申し上げたしだいです。
それにしてもあちらのアクセス数はすでに「本家」を上回り、
さすがヤフー検索に出るとすごいですね。
掲示板もステップの質疑応答の話題で大賑わいのようで、私にはとてもついていけませんが(笑)。
どうぞ今後も適切なHPの管理運営をよろしくお願いします。
ありがとうございました。

459. メール、ありがとうございました HPオーナー  2005/03/07 (月) 22:13
とりあえず、ご指摘の部分、修正しておきました。
ちょっと前までは、
かなり限られた人しかこのHPを見ていない状態でしたが、
最近では色々な人が訪れるようになってきました。

ご指摘の部分については仰せのとおりだと思います。
ちょっと気にはなっていたのですが、
あちらのHPの対応ですっかり忘れていました。

これからもお気づきの点があればご指摘お願いいたします。
皆様に支えられているHPオーナーでした。

458. 今日からほぼ普通 HPオーナー  2005/03/05 (土) 22:11
去年の年末からの左足の甲の痛みが落ち着いてきたので、
木曜日から走り始めました。
初日はランニングコース25周を軽く走ろうと思ったのですが、
結局途中で我を忘れ、1周45秒をキープして走ってしまいました。
今日はそのためか、ももあたりに筋肉痛を感じていましたが、
パワートリム、40周のジョギング、ボディコンディショニングと、
ほぼ従来のペースに戻しました。
さすがに、ボディコンディショニングのときは
筋肉痛がちょっとつらかったかな。
それでも、久しぶりに普段に近いメニューをこなせたので、
充実感が大きかったような気がします。

走り始める前はちょっとばかり柔軟性が落ちて、
歳食ったせいかなと思っていたのですが、
なんだか少し復活したみたいです。
これはうれしい誤算ですね。

これで、筋肉痛が引けばほぼ完全かな・・・

457. Re: スーパーエアロビクス HPオーナー  2005/02/28 (月) 22:59
できないのを楽しめるなら、
そのうちついていけるようになると思います。
多分初めて参加された方々には
ちょっとしたショックだったかもしれませんね。
でも、4階のトレパー時代は毎週あんなクラスがあったのです。

ただ、今のトレパーの利用者層を見ると、
あのようなクラスは行き過ぎかなと思うのですよ。
それに面白さばかり追求すると、
基本的な動作がおろそかになりがちになってしまうので、
普段はトレパーでしっかりと基本的な動作を行い、
たまにちょっとぶっ飛ぶようなところに出てみる・・・
くらいの感じがいいのではないかと思います。

まぁ、スーパーエアロビクスが複雑だといっても、
基本動作の組み合わせに過ぎないのですけどね。
4カウントでどんどん変化してしまったり、
回転が入ったり、スピードが速かったりという、
なれ的な要素は多いと思います。

さて、次回は3/13です。
トレパーのスペシャルパワートリムの時間帯とかぶっていますが、
チャレンジしようという方はおいでください。

456. サバイバルエアロ神奈川申し込みました HPオーナー  2005/02/28 (月) 22:46
本日、現金書留を出してきました。
参加者は私、二輪草さん、めがねのお姉さん、
それと始めて参加する女性2名です。
参加する皆様におかれましては、
怪我などされないようお気をつけください。。

な〜んて、一番私が危ないかもね・・・

455. スーパーエアロビクス カローラ3  2005/02/27 (日) 21:33
昨日、はじめてスーパーエアロビクスに参加しました。
ステップ&手の動きなどかなりハイレベルで大変で
全然できませんでしたが、新しい刺激があり
とても有意義な時間が過ごせました。
難しいと何とかしたいと自分にファイトが沸いてきます。
また、振りができない自分が可笑しくて
終始笑っていました。
最後のドリカムの音楽にあわせてダンスも
面白かったと思います。
次回も都合がつけばぜひ参加したいと思ってます。

454. Re: スーパーエアロビクス参加者の皆さんへ HPオーナー  2005/02/24 (木) 22:51
そういえば、案内に会場が書かれていないですね。
会場は中央棟4階の第四競技場です。
エレベーターを降りたまん前なので、すぐわかると思います。

参加までは・・・という方は、
トレパーの体操の合間に見学だけでもどうぞ。
たぶん、午後一のトリム体操が終わったくらいが、
一番盛り上がっているころじゃないかな。

453. スーパーエアロビクス参加者の皆さんへ HPオーナー  2005/02/23 (水) 23:53
今日も1名、かわいい女性(って言っちゃ失礼かな・・・)
の参加表明をトレパーで受けました。
今回は5,6人トレパーから参加しそうでうれしいです。

で、注意事項を言っておきます。
当日、スーパーエアロビクスのみに参加する場合、
通常お支払いになっている入場料は要りません。
受付で「スーパーエアロビクスです」といえば、
団体利用の入場券が渡されますので、
それを使って入場してください。
イントラさんへの謝礼金は会場で集金します。
なお、スーパーエアロビクスの前後で、
トレパーやプールをご使用になる場合は、
通常通り個人利用の入場券を買って入場してください。
いずれの場合も、ロッカー等はいつもどおり使用できます。

いよいよ、この週末ですね。
私の足も何とか耐えられそうな感じになってきたので、
ほっとしています。

452. ニーアップが抜けてしまった・・・ HPオーナー  2005/02/19 (土) 22:57
年末以来足の甲が痛かったのは、
だいぶよくなってきたような気がしてきました。
最近ははねる動きが入っても、
あまり響かなくなってきました。
それとは別に、昨日は右足のふくらはぎの下のほうに
ピシッと言う軽い衝撃の後、強い違和感が。
スペシャルの走るコーナーの途中のことでした。
痛いというほどでもなかったので、
スペシャルはそのまま最後まで終わらせました。
終わったあと、ソックスを下げそのあたりを触っていると、
大西さんが心配そうに声をかけてくれました。
筋肉が切れたらそれ以降エアロを続けられるわけないし、
アキレス腱が切れたらまともにつま先に力が入らない・・・
まあ、走るのを続けられたのだからたいしたことはないだろう
ということで、ごく普通に家まで帰りました。

で、今日の朝起きたらそんなことは忘れていまして、
しばらくたって、前の晩のことを思い出し、
その場所をチェックしてみると、
ごく軽い違和感がある程度になっていました。

そして、今日も夜だけトレパーに行ってきましたが、
足の状態がまあいいことにけっこう暴れていましたが、
危うく、大事故になるところでした。
今日の振りの中に、
Vステップ、Aステップとつなぎ、最後の一歩をニーアップし、
逆側にシャッセに入る動きがあったのですが、
一度ものの見事にニーアップを忘れ、
みんなと反対の方向へ吹っ飛んじまいました。
その方向にはめがねのお姉さんが・・・
鏡を見て飛び始めた瞬間に気づいて、
飛ぶ距離を小さくできたので何とかぶつからずにすみました。
危うく人に怪我をさせてしまうところだった。

まぁ、それですんだので、今日はラッキーな日だったのかなと
思っている私でした。

451. さて、サバイバルのほうですが・・・ HPオーナー  2005/02/19 (土) 00:01
今のところ、私含めて4名が参加の予定です。
もし、参加する意思があるのだけど、
私と会えなくて意思表示できないという方がいらっしゃったら、
この掲示板でもいいし、メールの送信のページから
意思表示ください。
明日と期限は切っていますが、多少は考慮するつもりです。

450. Re: 皆さん、さすがです HPオーナー  2005/02/18 (金) 23:53
Shibauraさん、よくぞ決意なさりました。
初めてのときは誰だってできないものです。
でも、初めはろくに動けなかったエアロを
今、楽しんでいるように、
何度か難しい動きについていこうとするうちに
動けるようになっていくものです。
参加しなければ、そのチャンスを捨てているようなもの。
場所は余裕があるので、できない振りがあっても、
できない事を楽しむくらいで行きましょう。

もっとも、動きの基本はトレパーでのエアロです。
トレパーは基本的な動きをみっちりやるには
とてもいいところです。
私が難しい動きについていけるようになったのも、
日頃、トレパーで基本的な動きを
しっかり動くようにしているためだと思っています。

449. 皆さん、さすがです Shibaura  2005/02/15 (火) 22:14
さすがと思いました。このサイトの皆さんは前向きで、明るくて、ユーモアがあって、そしてやさしいです。見習わなくてはいけません。

このかパパさん、なおちゃん投稿ありがとうございました。お二人のように私もがんばってみようかなと思います。当日の体調等もあり、100%とは言えませんが今は挑戦したいと思っています。

448. なおちゃん、ありがとう HPオーナー  2005/02/14 (月) 22:23
イントラの人は元トレパーの指導員なので、
動けない人がいても邪魔扱いはしませんよ。
周りとぶつからないように注意するくらいでいいと思います。

場所もわりと余裕があるので、
安全な場所も確保できるんじゃないかな・・・

具体的に言うと、
最近の大下さんが月ごとに組み立てていくパターンの
最終週のレベルよりチョコッとだけ難しい振りを、
30分くらいで仕上げる感じかな。
走ったり飛んだり、
時にはちょっときつめのエクササイズ(筋トレ)が入るけど、
自分のできる範囲で十分。
とにかく楽しむのが目的。

よそのフィットネスクラブの人が多いから、
もう少しトレパーの利用者がいればいいなと思っています。

そういえば、サバイバルのほうも募集してますので、
こちらもよろしく。
今のところはっきり参加表明してくれているのは、
メガネのお姉さんだけだなぁ。

447. Re^2: ありゃりゃ・・・ なおちゃん  2005/02/14 (月) 15:31
>以前出たなおちゃんの感想をぜひ聞きたいです。


感想が遅くなりました!
ぜひ参加しましょうよ♪
私が前回参加した時は、後の方でドタバタしてましたよ(笑)
上手くいえませんが、ステップはどんどん進みます。出来ないからといって繰り返すことはほぼない?、と思ったほうがいいような気がします。。。。
でも、とても楽しいですよ。
いいんです!自分が楽しければ!
だから、ぜひ一緒に参加しましょうよ♪

というわけで、当日お会いできるのを楽しみにしてます。

446. 参加いたします。 このかパパ [URL]  2005/02/13 (日) 23:27
2月26日のSuperAerobicsに参加したいと思います。私はエアロビを始めてまだ1年ちょっとなのですが、「エアロビクスを楽しむのがメイン」というオーナーの言葉に安心して、参加したいと思いました。たしかに星10個の世界はどんなものだろうと思いドキドキですが、また楽しみでもあります。私はトレパーで初めてエアロビに出会いそのあまりの楽しさにはまってしまい、なんとか時間をやりくりしてトレパーに駆けつけています。今までスポーツは苦しいものとばかり思っていましたが、こんなに楽しい世界があるとは発見でした。今度の26日初参加ですがとても楽しみです。急な仕事が入らないといいのですが。「当日そのまま会場にいけばいい」とのことなので気軽に行きたいと思います。

445. Re: ありゃりゃ・・・ Shibaura  2005/02/10 (木) 21:04

> 星10個が強烈だったかな??


そのとおりです。せめて星7個ぐらいならと思いますね。
でもこのままでは出ようと思っている人の足をひっぱちゃいます。以前出たなおちゃんの感想をぜひ聞きたいです。なおちゃん以外の方でも参加された方はぜひ投稿してください。

私の場合スペシャルで7割ぐらい何とかできると、ここでは4割以下になってしまうのか心配です。それ以下では大変ではないかなと思ってしまいますが。感想等があると勇気が出てくると思います。待ってます。

444. ありゃりゃ・・・ HPオーナー  2005/02/07 (月) 22:36
やめちゃうんですか?参加するの。
星10個が強烈だったかな??
かなり前にボディコンディショニングだけ受けてた人も、
前回は参加していたんだけどなぁ・・・

まぁ、時間が許せば、見学だけでも来てみてください。

443. Re^3: SuperAerobicsのお知らせ Shibaura  2005/02/07 (月) 20:25
> トレパーの星の数から言うと、
> 10個くらいに相当するかもしれません


これではやはり無理な感じですね。
星5つのスペシャルができないのですから。
無理することもないようです。
できなければやはりストレス溜まりますからね。

442. Re^2: SuperAerobicsのお知らせ HPオーナー  2005/02/06 (日) 23:56
トレパーの星の数から言うと、
10個くらいに相当するかもしれませんが、
上級のエアロビクスがどんなものなのか
経験するのもいいことだと思いますよ。
トレパーと同じで、できない振りがあっても
笑顔でごまかしながら楽しみましょう。
よそのスポーツクラブの方もたくさん来るので、
人間ウォッチングするのも楽しいかも。

Shibauraさんのほかにもチャレンジしたいという方は
このボードでなくてもいいですから、
直接私に声をかけていただくか、
メールででも連絡ください。

見学は中央棟4階のエレベーターホールから良く見えるので、
ご自由に覗いてみてください。

441. Re: SuperAerobicsのお知らせ Shibaura  2005/02/06 (日) 20:13
以前にぜひ土曜日にやってくださいとリクエストしていましたから、今回2月26日(土曜日)には参加したいと思っています。上級者向けということで大変かとも思いますが、なんとかがんばってみましょう。よろしくお願いします。

440. SuperAerobicsのお知らせ HPオーナー  2005/02/05 (土) 23:37
Super Aerobicsが開催されますので、お知らせします。
レベル的には上級者向けですが、
エアロビクスを楽しむのがメインですので、
ちょっと経験がある方なら大丈夫だと思います。
参加ご希望の方は、下記の案内の連絡先か私まで。

http://aerobics.step.mepage.jp/superaerobics0501.jpg

439. チームトレパーの募集 HPオーナー  2005/02/05 (土) 01:01
昨年の暮れから出ていた左足の痛みですが、
あまりに治りが悪いので、お医者さんに行ってきました。
レントゲンで見てもらったところ、
特に異常はなかったようです。
先生が言うに、靱帯が炎症を起こしているのかもとのこと。
とりあえず、現在の参加本数を落ちした状態で、
当分様子を見ることにしました。

・・・と、4月にはどうなっているか分かりませんが、
そろそろ、サバイバルエアロビクス神奈川大会の応募時期です。
10月の東京大会のように、
またトレパーの利用者で固まって参加できれば、と思います。
2/19までに私のところに参加申込書と
参加費用の5000円を持ってきていただければ、
まとめて申し込みを致します。
一緒に参加しようと言う方は
私までお声をおかけ下さい。
開催日は4/9(土)、場所は等々力アリーナです。
詳しくはリンクのページにある
サバイバルエアロビクス公式ページをご覧下さい。

438. もうガタガタです。 九州走遊小僧  2005/01/31 (月) 16:57
HPオーナーさん、大丈夫ですか?相変わらず足の状態が
良くないようですね。昔からの痛みですか?それとも
新規の症状ですか?これから寒くなりますのでお大事に。

私は家から少し離れた場所に公園を発見。
そこには起伏はありますが一周600Mのコースがあります。
また、その一角には鉄パイプでできているちょっとした遊具が
あります。
でも、運動から離れていたせいか軽〜く一周のつもりでしたが
結構ハードで息切れがひどく年かなと思いましたよ。
また翌日には膝の痛みも。
これ以上年をとりたくないですね。

HPオーナーさん!あまり無理すると良くならないですよ。
でも、こうやってHPをみていると友達の輪”は羨ましい。
これからも輪”が増えると良いですね。(^0^)

437. 出席日数が少なくなってきましたが・・・ HPオーナー  2005/01/29 (土) 23:43
今週は昨日になってやっとトレパーに顔を出せました。
足の不調もあるのですが、
どうも色々忙しくって行ける回数が減っています。

しかし、この足の痛み、あまりよくならないなぁ。
来週あたりに医者にでも行ってみるかなぁ。
今日も自重してボディコンの1本だけ。
普通なら日曜は朝から3本なのだけど、
明日は午後の2本だけにするつもり。

九州走遊小僧さん、その後お変わりありませんか?
今度は、こっちがドクターストップになるかもしれない。。。
ああ、トシはとりたくない。

436. びっくりしました。 九州走遊小僧  2005/01/26 (水) 17:51
お恥ずかしい。今日じっくりとHPを見ました。
いつの間にか中身の濃いいすごい内容になってますね〜。
エアロビクスの輪で立派になり 凄い凄い" の連続です。
運動することを中止している私ですが、じっくりとこのHPを
見ていると運動したい、運動しなくてはと思ってしまいました。
このHPをみて運動しなくても良いよ”と思う人はいないでしょう。

私は九州にいますので、このすばらしい輪の中に入ることできませんが、楽しみながらいい汗を流せる運動公園になったようですね。羨ましくて残念!! 

435. とりあえず、スペシャルだけ HPオーナー  2005/01/21 (金) 22:38
受けることができました。
1週間休んでいたので、足の痛みもかなり良くなっていました。
とはいっても、しかめっ面になるほどではない程度。
まだまだ自重しなければならない日が続きそうです。

明日はどうするかなぁ・・・
関さんに「お待ちしています!」と言われてしまった。

434. ああ、今日も仕事・・・ HPオーナー  2005/01/20 (木) 22:27
どうもうまく抜け出すタイミングがない・・・
2日続けてトレパーの支度を持って行ったにもかかわらず
顔を出せませんでした。
明日もそのままのカバンで会社に向かうつもりですが、
うまく抜け出せるかなぁ・・・

433. 今日は仕事でした HPオーナー  2005/01/20 (木) 00:28
まぁ、足の具合が悪いのは変わってないのだが、
今日トレパーに行けなかったのは、会議が長引いたためでした。
足の具合が良くないというのもあるので、
ちょうど良かったかな・・・

でも、ふてくされて、行きつけの飲み屋に行って、
ちょっと酔っ払った状態でこれを書いてます。
明日(もう今日だ)は今日行けなかった代わりに
行こうかと思っているけど、
どうなるかなぁ

432. Re: はじめまして? HPオーナー  2005/01/16 (日) 22:51
書き込みありがとう。
走りはじめたというのを聞いて、
とても嬉しかったですよ。
お互い、できる範囲で頑張っていきましょう。

昨日は結局、夜だけにしました。
1日おとなしくしてたら、だいぶ良くなったかな・・・
と始まる前は思ったのですが、
やっぱり、グレープバインの1歩目のように
強く踏み切るのが辛い。
まぁ、こういった障害はいつものことなので、
様子を見ながらぼちぼちやっていきます。

・・・など言ってると、
あちらのHPに書いたことと矛盾するかな・・・

431. はじめまして? 九州走遊小僧  2005/01/16 (日) 18:39
私の場合は、はじめましてが正しいでしょう。
でも、トレパーでの運動から離れて4ヶ月になります。
指導者の皆さんや、HPオーナーさんには大変お世話に
なりました。
トレパーは遊び感覚で運動ができたことに関しては
感謝です。勿論遊んではいませんでしたが。
やっぱり、このような環境で運動ができたのは体操指導者や
その指導者を慕ってくる方々、HPオーナーさんの努力
があったからではないでしょうか。と思います。
このトレパーで運動できる人が羨ましく思います。
!!残念!!












430. 明日はどうするかなぁ・・・ HPオーナー  2005/01/15 (土) 00:53
軽い夕食&洗濯が終わって、ほっとしたところです。

去年の暮れごろから痛みがきつくなってきた左足。
一時は歩くのにも痛んだほどだったのだけど、
今のところは強く踏み切らなければ大丈夫な状態。
先週の土曜はゆっくり走ろうと思ったのだけど、
気づいたら、最後はいつもと同じスピードを出していた。
やっぱり、午後は行かないほうがいいかなぁ・・・
行けば走りたくなって、走ればわれを忘れてしまう。
午後は我慢して、夜のボディコンだけにするかなぁ。

明日は天気が悪いとのこと。
足元には気をつけましょうね!

429. Re^2: 4444でした アイ [URL]  2005/01/12 (水) 11:41
> あちらはシンプルを目指して、
> キリ番の記録を残すようなことはやめようと思っています。

了解しましたー(^。^)

サイトの価値はアクセス数ではないと思いますよ。
私、アクセスが少なくてもとっても素敵なHPを沢山知っていますし。
(^_^)

こちらこそこれからもどうぞ宜しくお願い致します。

428. Re: 4444でした HPオーナー  2005/01/11 (火) 23:56
ご報告ありがとうございました。
あちらはシンプルを目指して、
キリ番の記録を残すようなことはやめようと思っています。

でも、ご報告感謝します。
今、記録を調べてみましたが、
こちらの本家が4444を越すのに
1年4ヶ月ほどかかりましたので、
それからすると夢のようなスピード記録です。
そういった面で、はじめの1ヶ月で500を越していたのは、
エアロビっちゃおうのおかげです。
これからも、よろしくお願いします。

427. 4444でした アイ [URL]  2005/01/11 (火) 16:41
「エアロビック・ステップ」がちょうど4444でしたよー。
(^_^)

426. あ、日記じゃなくて HPオーナー  2005/01/07 (金) 23:09
「心の記録」だった。
オーナー自らコーナーの名前を間違えるなんて・・・

425. 日記にも HPオーナー  2005/01/07 (金) 23:05
同じようなことをアップしておきました。

424. Re: Yahoo登録おめでとうございます HPオーナー  2005/01/07 (金) 22:52
私と同じでもいいんじゃないんですか?
やはり、男のモデルより女性のモデルの方が遙かに受けがいい。
ローズさん(これでええん会)のところには
私の動画を自由に使っていいと言ったのですが、
アイさんのところで使っていただいてもかまわないし、
同じようなことをやってもらってもかまわない。
みんなが私と同じようなことをやってくれれば、
アマチュアエアロの世界が賑やかになるんじゃないかと思います。
私のサイトでも私自身が
ハイキックを人様に見せられるような状態でないので、
元トレパー指導員の方にモデルをお願いしているのですよ。
実現はいつになるか分かりませんが・・・

みんなで動画のアップ合戦をやれば、
とてもおもしろくなるんじゃないかなぁ。
こういうのは、プロじゃできないですよね。
肖像権とか、権威とか気になるでしょうから。

あ、トレパー利用者の方には
いまいち分からないかもしれないですね。
実は、オーナーのページで掲載している
「エアロビック・ステップ」のHPが
日本中のHPサイトの管理人が目指すという、
YAHOOのカテゴリに登録されたのです。
昨日はそれまで1ヶ月かかって500アクセスだったのが、
一気に3000アクセスを越したのでした。
今はちょっと落ち着きましたが、
それでも以前の10倍程度のアクセスがあります。
あちらにはトレパーファンクラブへのリンクがあるので、
その1日はこちらも5倍くらいのアクセスがあったのです。

423. Yahoo登録おめでとうございます アイ [URL]  2005/01/07 (金) 11:45
あちらのBBSに書くのは恥ずかしいので、こちらにこっそりと。
(^。^)
きっとYahooはオリジナリティを大切にしているので、「他のサイトとは違った」味が評価されたんだと思いますよ。
私もずっと動画を入れたいと思いながら、容量がネックとなっていました。
2月からやっとNTTの光が導入されるのでそうするとniftyのHP容量も100Mになるから可能になります。
でも各パーツの動きはWアキレスさんに先を越されているので何かオリジナリティを考えなくては(^_^;)

今年もぼちぼちと始動しようと思っている昨今です。

422. 明日から通常の運営ですね HPオーナー  2005/01/03 (月) 21:03
年末年始のお休みは
皆さんどうお過ごしだったのでしょうか?
私はちょいとばかり年末に騒ぎがあったもので、
年賀状を作ったり家の掃除をやったりしているうちに
今日になってしまいました。
ちっとも休んだ気のしない6日間でした。

実は、年末最後の日曜のスペシャルは、
最後のほうは左足に痛みがきつくなり、
帰るときは普通には歩けない状態になっていました。
この痛みはその1週間前くらいから
徐々に大きくなってきてたのですが、
そこまでひどくなるとは思いませんでした。
足の甲が痛い感じですが、
よく調べてみると足の指の付け根あたりが
炎症を起こしているようです。

とりあえず、6日休んで普通に歩けるようにはなりましたが、
動くとどうなるかわかりません。
明日はトレパー支度はしていくつもりですが、
お仕事と、足の具合の様子を見ながら
ということになりそうです。

しかし、どうもトシをとると、
こういう原因不明の痛みが出るようになる。
ああ、トシはとりたくない・・・

421. あけおめ☆ことよろデス♪ NEKO♪  2005/01/03 (月) 11:04
新年明けましておめでとうございます。
今年年女のNEKO♪です。(^-^;
何回目かって?
(o^-^o) ウフッ2回目〜♪なんてゆーじゃない?♪♪♪


あなた、今年11歳になる娘がいますからぁーーー残念っ!
(・・・スミマセン・・・正月草々ハイテンションです)

昨年は、管理人様およびチームトレパーの皆様と出会い
楽しいエアロライフおくることができたこと、
とても感謝しております。
今年は娘もエアロでびゅ〜する予定で
親子で検定会競技会に出るのが目標!?デス(笑)
ことしもどうぞよろしくお願いします〜(*- -)(*_ _)ペコリ

しっかぁ〜っし、年末年始でもう10日も食べてばかりで
エアロってません。。。。やや体が重くなったような気が(自爆)

420. よいお年を… 二輪草  2004/12/28 (火) 10:35
本年は大変お世話になりました。
会社から見ていますので、ここを見られるのも今日が今年最後です。
来年もよろしくお願いいたします。
m(__)m

419. では、スペシャルサービスということで HPオーナー  2004/12/26 (日) 21:41
あのとき、咄嗟にカメラを取り出して、
撮っておいたものを掲載しましょう!
ご覧になりたい方は、下記をクリック!

https://t-park.valuesv.jp/sugiura20041225.jpg

418. 楽しかったクリスマスの夜 このかママ  2004/12/26 (日) 09:11
 チューブの時間、先生がサンタの赤い服とトナカイのかぶりもの姿で現れた時、一瞬衝撃を受けました。そのままウォーミングアップに突入し、先生の顔がみるみる赤くなって「暑いんだろうなー 大丈夫かなー」と思いながら指導を受けていました。しかしおどけたトナカイの奥に見える先生の目は真剣で、それがまたなんともおかしくてここはなんてすてきな空間なんだろうと感動しました。先生のサービス精神と和気あいあいとした雰囲気に感激し、はじめて書き込みしました。イベントとともに来年のクリスマスも今から待ち遠しいです。

417. 明日はイブだけど? HPオーナー  2004/12/23 (木) 13:19
年末に向けてトレパー利用者も減ってますね。
普段はかなり混雑する水曜の夜も、
体操指導にしろ、マシンにしろ隙間が目立ちました。

昨日は例によってトレパーのあとは
行きつけの飲み屋にいったのですが、
こちらは大盛況。
入ったときは席がなかったのですが、
私が入ったら常連さんが席を空けてくれて、
何とか「水分補給」できました。

さて、明日はイブですね。
見栄を張ってトレパーに出ないなんていうのはやめましょうね。
飲み屋のママさん言うに、
金曜日は連休の谷間と言うこともあり、
予約が入っていないとのこと。
私はその店に週一で行っているのですが、
金曜日もまた来いと言われてしまいました。
もし、ご一緒できる方がいれば、
何人かで行ってもいいかなと思ってますが、
付き合ってくれるという方はいます?
店は三田側の第一京浜を渡ってちょっとのところです。
「地球料理」(だったかな?)の赤提灯が目印。
なんていって、いっぱいで入れなかったなんてこともあるかも。
まぁ、そんないい加減な店なんです。

さて、今日は年賀状関連を昼間やって、
夜の2本だけ受けに行く予定です。

416. Re: 土曜日に HPオーナー  2004/12/19 (日) 00:17
私が主催者ではないので、なんとも言えないのですが、
確かに土曜日というのもいいかもしれませんね。
ただ、場所の確保と、イントラさんの都合はどうなのかな?
場所はトレパーが工事中の時に使った第4競技場なのですが、
あのときは土曜の午後って、
すでに決まっている行事が第4競技場であったため、
使えなかったと記憶しています。

私も在勤なので、日曜はほぼ隔週にしか出られないので、
土曜の午後なら翌日も休みということもあり、
出やすくなるのは確かなのですが・・・
ちょっとイントラさんに聞いてみますね。

415. 土曜日に Shibaura  2004/12/18 (土) 11:06
スーパーエアロビクスは土曜日にできないのかしら。区外者なので日曜は月2回のスペシャルパワートリムを楽しみにしています。これと一緒の日だとどうも出にくいですね。土曜日もぜひ検討してください。

414. そうそう・・・ HPオーナー  2004/12/17 (金) 23:32
今日の夜、なおちゃんにお会いしましたが、
スーパーエアロ、楽しかったとのことで良かったです。
イントラの磯田さんも、笑顔で参加してくれていたけど、
どうだったのかなと気にしていたのですよ。
また出たいとのことなので、
次回は来年になりますが、お楽しみに。
その時はカローラ3さんもぜひ!

まぁ、その他参加したい人がいらしたら、
このボードでもトレパーでもかまいませんから、
声をかけて下さいね。

413. ふっふっふ HPオーナー  2004/12/16 (木) 22:33
水曜日に行けないのは予想してたので、
その代わりといってな何なのだが、
明日は休暇を取ってしまった。
多分、午前のボディシェイプから
スペシャルまでの5本立てかな・・・

でもこういう時って、ウェアが困るんだよな。
最低、午前、午後、夜間と3着必要になる。
明日はそれでいいが、
土曜日に午後から行こうとすると
帰ったその日のうちに洗濯して
乾くのが間に合うか間に合わないかぎりぎりってところ。
なんせ、うちは2槽式洗濯機が現役バリバリで動いていて、
乾燥機なんかありゃしない。
洗濯槽から脱水槽に移すのがそろそろ辛くなってきた。
一人暮らしだと自分がいない間に洗濯がすんでる
なんてことがないからなぁ・・・

412. Re知ってたら教えて〜 なおちゃん  2004/12/16 (木) 17:51
ありがとうございます。

せっかくお答えいただいたのに、
昨夜のX'mas Partyの疲れで、
今日は行けそうにないです。。。。
残念〜


411. Re: 知ってたら教えて〜 K  2004/12/16 (木) 09:01
久しぶりでお邪魔します。(今頃の返信じゃ遅いかな?)
先週のパワーは川合さんでしたので、今週(今日)は関さんの可能性が高いと思います。(違ってたらごめんなさい!)

410. Re: 知ってたら教えて〜 HPオーナー  2004/12/15 (水) 23:27
今日はレギュラー枠の水曜でしたが、
仕事の関係で顔を出せずじまいでした。

木曜日はあまり行かないからなぁ・・・
確かに隔週なので、
関さんか川合さんのどちらかのはずですが、
数週間前に出たときはどっちだったっけなぁ?
まぁ、突然の代行なんて言うのもありますから、
行ってのお楽しみということで・・・

409. 知ってたら教えて〜 なおちゃん  2004/12/15 (水) 15:41
明日、木曜日のパワートリムは誰が担当か、知ってる方がいたら教えてください。
確か隔週で交代ですよね?


408. 匿名さんありがとう HPオーナー  2004/12/11 (土) 09:10
夕べは体制表の更新に気を取られて、
トレパー通信の更新が中途半端で、
12月号とメニューは更新したのですが、
肝心の中身を更新するのを忘れていました。

私って、かなりそそっかしい方なので、
他の皆さんも変なことに気付いたら教えて下さいませ。
これからもよろしくお願いします。

407. クリスマスイベント カローラ3  2004/12/10 (金) 23:18
私も行こうと思ったのですが時間を見たらすでに8時を過ぎてました。とても残念です。来年こそはイベントに参加したいと思ってます。また、スーパーエアロビクスの感想など参加された方はぜひ聞かせてください。私も次回は参加したいと思ってます。

406. スーパーエアロビクス HPオーナー  2004/12/09 (木) 23:27
なおちゃん、いらっしゃいませ。
スーパーエアロビクスは、
公共の施設のトレパーでは
できないレベルのエアロをやりますが、
楽しむことをメインとした集まりです。
ちょっと難しい動きもあると思いますが、
できなくても、間違ってもいいんです。
私なんか、たまに一人で周りと違うことをやったりしてます。
それで周りからひゅーひゅーやられても、
それがまた楽しかったりしてね。
(あ、トレパーでも同じか・・・)

心和むようなトレパーのエアロを中心として、
たまに刺激的なエアロを味わうと、
両方の良さがともに引き立って、
とても充実したエアロ人生を送れる・・・
そんな感じです。

405. Re: スーパーエアロビクス参加者表明 なおちゃん  2004/12/09 (木) 14:51
スーパーエアロビクス、参加表明しました!
どんな感じなのかドキドキしてますが、楽しみです♪
適当にマイペースで動いてるかもしれませんが、
初めて、ということで勘弁して下さい(^。^)




> 今日、このHPの案内を見たと思われる方から、
> 参加したい旨のメールをいただきました。
> 紹介している私としては、とても嬉しかったりします。
> スペシャルパワートリムでは物足りないという方は、
> チャレンジしてみて下さいね。
>
> あんまり宣伝してると、木村さんに怒られるかな??

404. 軍団参加の皆様お疲れ様でした チューブM  2004/12/09 (木) 00:23
クリスマスイベント参加の皆様お疲れ様でした。
特に今年もトナ●●軍団参加の皆様ありがとうございました。
隊長としても大満足です。
また、「来年こそは参加したい!」との声もチラホラ聞き、
言ってくださった方には、来年は優先的に被っていただきたいとも考えております。
乞うご期待!!(?)

あっ、そうそう、今年の12月25日って土曜日なんですよねっ!
土曜夜のレギュラーの皆様、準備(?)はよろしいでしょうか?
(調子に乗っているのは自分だけかもしれませんが・・・)


403. イベントの参加者ですが・・・ HPオーナー  2004/12/08 (水) 23:59
105名くらいらしいです。
今日木村さんから聞きました。
でも、一部の場所であまりにも人が密集してたので、
もうちょっといたかも・・・ってところのようです。

昨日は、イベントのあと、一部の利用者で飲みに行って、
それが終わったのが11時半。
それから家に帰ってきて、
イベントのレポートの編集(写真を選んだり合成したり)を
やって、HPに掲載したら2時半。
今日は半休取っておいて良かった。
今日もトレパーのあと、
行きつけの店で軽く引っかけてきて、
家に帰ってきてから昨日の分を含めた洗濯をやって、
やっとホッとしたところ。
気がつけば、12時直前。
今日はさっさと寝ることにしましょう。

402. クリスマスパワートリム Shibaura  2004/12/07 (火) 23:02
クリスマスパワートリムよかったですね。

指導員10名のデモはさすがに皆さんうまくて、またかわいくて感心しました。
参加者は何人いたのでしょうか。人息でなにかすごく暑く感じました。これで4回連続イベントに参加しました。また来年もぜひやれたらと思います。

400. 新聞見ました? 二輪草  2004/12/07 (火) 14:14
4〜5日前の夕刊に女子ラグビーの記事が載っていまして、写真にトレパーにいた指導員の人が写っていましたね。
夕刊見ていて、なんか見たことある人だな、と思ってしまいました。
がんばってるようですね。
見た人います?

399. 何をおっしゃいます・・・ HPオーナー  2004/12/03 (金) 23:14
某エアロの大会で、ベストドレッサー賞を
もらったそうじゃないですか>NEKO♪さん。
写真が見たいなぁ(ぼそっ)。
それに比べりゃ、トナカイの角なんて・・・
なんか、今年もやりそうな雰囲気ですが・・・

しかし、今日はトレパーの支度をしてったものの、
仕事から抜け出せず、重い荷物を持っていっただけ。
つまらない1日になってしまいました。
一応、来週のイベントの時は早く帰れるよう、
少しは恩を売っていこうかな・・・
といったところなのですが、うまく行くかなぁ。
イベントに出られないと、
このサイトへの報告ができないので、
ちょっと辛いのですよ。

398. Re: ちなみに、去年のクリスマスのイベントは NEKO  2004/12/03 (金) 02:29
ご無沙汰してますNEKO♪デス。
近頃週末は娘のお稽古の付き添いだの某所エアロイベントだのと・・・
なかなかトレパーに行くことができないのですが
よっし今度の日曜日に!って思ったら1週目ですね
区外利用者なNEKO♪は・・・・・・(x_x;)シュン

で・・・・なにやら素敵なお写真が公開されてますねっ
もしや・・・トナカイ????
o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ

397. ちなみに、去年のクリスマスのイベントは HPオーナー  2004/12/02 (木) 22:59
こんな格好で踊っていました。
決して画像を保存したりしないよーに。
https://t-park.valuesv.jp/owner2003.jpg

396. スーパーエアロビクス参加者表明 HPオーナー  2004/12/02 (木) 22:44
今日、このHPの案内を見たと思われる方から、
参加したい旨のメールをいただきました。
紹介している私としては、とても嬉しかったりします。
スペシャルパワートリムでは物足りないという方は、
チャレンジしてみて下さいね。

あんまり宣伝してると、木村さんに怒られるかな??