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旧トレパーを語ろう


395. Re: プロジェクトX(mas)−U HPオーナー  2004/11/29 (月) 00:00
とりあえず、了解。
わたし、あの道具(?)チューブMさんに返しちゃったよね?

394. プロジェクトX(mas)−U チューブM  2004/11/28 (日) 23:36
クリスマスパワートリムまであと10日ほどとなりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか?

多方面からの要望(?)により、
今年も例の軍団・参加者募集いたします。
(去年と違う企画も考えたのですが、今年も同じモノで行きます。)
できれば去年より人数増やしてパワーアップできればとちょっと期待しています。

去年の道具をまだお持ちになっている方は当日持ってきていただけるとありがたいです。
一応、今日、100円ショップのダイソーに行って小道具10セット仕入れてきました。
オリジナル小道具で参加の方もOKです。

何かありましたら土曜の夜はいます。
HPオーナーさん経由で話をしてもらっても結構です。
(オーナーさん良いですよね。協力お願いします。)

以上

小道具係より

393. Re: スーパーエアロビクス HPオーナー  2004/11/27 (土) 22:20
スーパーエアロビクスは不定期なのですが、
だいたい2ヶ月に1度くらいでやっています。
今回は出られそうにないとのことですが、
たぶん次回は来年の1月か2月になると思いますよ。
ちょっとハードかもしれませんが、
これに慣れれば、スペシャルパワートリムは
難なくこなせるようになると思いますよ。

どんなものか興味がある方は、
スペシャルパワートリムが終わったころ
盛り上がっていると思いますので、
中央棟4階のエレベーターホールから、
第4競技場をのぞいてみてください。

ストレスに負けずにがんばってくださいね。

392. スーパーエアロビクス カローラ3  2004/11/27 (土) 14:35
すごく面白そうな企画ですね。
毎年やっているのですか?
本当なら是非参加したいのですが
今月末から来月中旬まで時間が取れなくて
トレパーにも参加できない状態です。
とても残念です。(ストレス蓄積中)

391. Re: お邪魔しました。 HPオーナー  2004/11/25 (木) 00:05
意外に早くいらしたのですね。
昨日は私は午後からだったのですれ違いでしたね。

他のクラブではあまり練功十八法なんて
やってないと思いますが、
いかがでしたか?
やり慣れて要領が分かってくると、
とてもいい準備体操になります。
あの10分で私は体がぽかぽかしてくるので、
とても好きなんですよ。

ぜひまたおいで下さいませ。
お会いしたなら声をおかけ下さいね。

390. お邪魔しました。 open180 [URL]  2004/11/24 (水) 19:14
 実を言いますと、私は、昨日の午前中にトレパーへお邪魔しました。大西智恵先生の練功十八法と有山恵先生のトリム体操に出ました。楽しませてもらいました。機会があれば、またお邪魔しようと思います。

389. スーパーエアロビクスのお知らせ HPオーナー  2004/11/23 (火) 09:22
元トレパー指導員の磯田さんが
12月12日、午後3時45分から
スポーツセンター第4競技場でイベントを行います。
普段トレパーで行わないような、
難度、強度の高いクラスです。
スペシャルパワートリムの時間帯とかぶっていますが、
チャレンジしてみようと言う方はご参加下さい。
詳細は、下記のページをご覧下さい。
https://t-park.valuesv.jp/superaero.htm

388. Re: はじめまして HPオーナー  2004/11/21 (日) 00:01
カローラ3さんいらっしゃいませ。
素人の私ですが、何かのご参考になれば嬉しいです。
コンビネーションの全体のつながりは、
私もよく忘れます。
ただ、できなかった動きは覚えていて、
それが悔しくって、体操の空き時間を使って復習した・・・
その積み重ねが今の自分を作っています。
とりあえず、1つ1つの動きを
確実に動けるようになることが大切だと思って、
あの動画を作りました。
まだ、もう少し追加する準備をしていますので、
おたのしみに。(いつになるか分かりませんが・・・)

387. はじめまして カローラ3  2004/11/20 (土) 09:14
ステップの動画はすごいですね。
かなり参考になります。
私だけかもしれませんが
家に帰って今日の振り付けを振り返ったとき
ほとんど思い出せません
レッスンのときは大体覚えていたはずなのに・・・

386. 忘れ物 shin_yukio  2004/11/16 (火) 21:13
14日の日曜日トレパーに忘れ物をしてしまいました
気に入ってたバッグでしたので残念と思い今日確認のため、中央?の受付に行ってみました。
ありましたよ。忘れ物の届出が。
うれしくなりましたね。
9割はないと思っていましたのでチョーうれしかったですね。
トレパーにはいい人がたくさんいるのですね。ますます好きになりましたよ

385. Re: 出稽古 HPオーナー  2004/11/15 (月) 22:39
出稽古するって程のクラスはないかもしれませんが、
ぜひおいで下さい。
トレパーは若い人からお年寄りまで楽しめる、
そんなところです。

384. 出稽古 open180 [URL]  2004/11/14 (日) 21:59
 トレパーは出稽古の場所としてはよさそうなので、機会があったらお邪魔しようと思います。皆さんよろしくお願いします。(皆さんは私の顔を知らないのに、変ですね。(^^ゞ)

383. ありがとうございます HPオーナー  2004/11/13 (土) 22:42
Hiroさん、open180さんご訪問ありがとうございます。
そのように言っていただくと、
あのページを作成した甲斐があったというものです。
これからもよろしくお願いいたします。

トレパー利用者の皆さんに紹介しますと、
このお二方はリンクのページにある、
アイさんのHPのメンバーです。
いろいろな情報が満載ですので、
行ったことがないという方はぜひ行ってみてください。
また、お二方のメッセージにはそれぞれお持ちの
HPへのリンクがありますので、こちらもよろしく。

382. 期待していますよ。 open180 [URL]  2004/11/13 (土) 21:58
オーナーさんにはEメールを送ったばかりですが、こちらの掲示板へは初めてカキコします。足跡を残しますね。これからも、様々なエアロビクスの動きをホームページに載せてください。期待していますよ。

381. ご丁寧に、ど〜も Hiro [URL]  2004/11/13 (土) 14:13
 ステップはやはり言葉よりも動画と思い、多少トライはしたのですが、結局中途半端なままで、時が経ってしまい、今ではアァ〜そう言えばそんなページがあったなと言う感じです。そんなHiroのページが少しでもお役に立ったとしたら大変嬉しく思います。
 動画見せて頂きました。やはりこういうのは動画ですね! 躍動感もあって素晴らしいと思います。サバの1ステで満点を取るのも肯けます。また、更なる更新を期待しています。
 Hiroは、今はちょっとエアロビからは遠ざかっており、キックボクシングとラテンに力を入れています。プロキックボクサーのa2koさんを熱く応援してますので、宜しかったらこちらものぞいて見て下さい。
http://www.a2ko.com/

380. Re: ステップの呼び名 HPオーナー  2004/11/13 (土) 00:28
実は、ステップの名前を調べるのに手間がかかりました。
「ケットントン」は杉浦さんだと
「ケットンパ」って言っているようですが、
「ケットントン」と巷では呼ばれることが多いようです。
「ヒールジャック」と書いたステップも、
大下さんは「サイドジャック」って言っていますし・・・
私は基本的にトレパーでしかエアロはやっていませんので、
スポーツクラブ事情に詳しい人からの
ご意見があったら嬉しいな。

379. ステップの呼び名 阿羅漢  2004/11/12 (金) 23:44
ステップ解説コーナーがすごく増えましたね。作製ご苦労様です。
ケットントンなんて名前も動きもホントにあるんですか、これは初耳です。エアロビクスのステップって、指導員によって言い方が違ったりするからたまにまごつきますね。おなじみのサイドステップは、最近ではステップタッチと呼ばれることのほうが多い。木曜夜のクラスで川合先生は、「スロー・シャッセ」を披露。誰もがトレパーのレッスンでやったことがあるおなじみの動作ですが、先生その動きはそういう名前だったんですかと聞いたら、「わたしがそう名づけたんです」と笑って答えていました(^^)。

378. 採点は・・・ HPオーナー  2004/11/07 (日) 23:57
審判との相性もあるようなので、
8点とか、9点とかとれるなら、
第二ステージ進出の可能性は大きいんじゃないかな・・・
巧緻性はある程度天性みたいなものがあると思うけど、
場数を踏んで色々なステップを地道に覚えて行くしかないかな、
私がそうだったように。
といっても今回はまぐれで点をもらっただけですが・・・

今日はエアロのステップ解説のアニメ作りで
1日が終わってしまった。
これから解説の文章を作って・・・
なんてやってると、掲載は今度の週末になりそうだな。

しがし、自分のエアロやっている姿を
ずっと見ているわけだけど、
静止している状態で見るとけっこう姿勢って乱れている。
やっぱり私って素人なんだなって、
改めて思い知った今日だった。

377. 通信簿。 BRIDGE  2004/11/07 (日) 23:33
少し出遅れましたが、私の採点表、発表します。
前半/後半とも4点、計8点でした。
取れると思った項目が取れなくて、意外な項目が取れてたり。。。
でもまあ、エアロ歴1年未満、サバイバル初出場で、この成績は
予想以上の出来だと思って、来年また頑張ろうと思いました。

376. ぎりぎりなんとか 二輪草  2004/11/05 (金) 17:15
私の点数は、前半4点、後半6点でした。
NEKO♪さんの採点に後半の下半身の筋力が加わった形です。
NEKO♪さんあと一点、惜しかったですね。
私も、この状態を少なくともキープしなければ、次は危ない。
よろしく。(^^)

375. あ、よその掲示板と間違えた HPオーナー  2004/11/03 (水) 00:11
今見直したら、名前がWアキレスになってた。
これって私です。

NEKO♪さん惜しかったですね。
可動域で点が取れているって言うことは、
次回は第二ステージ有望だと思います。

374. 審査表キタ〜 NEKO♪  2004/11/03 (水) 00:04
こちらも帰宅したら届いてました。
前半:リズム感、アライメント、腕の可動域、完走の4点
後半:リズム感、アライメント、腕の可動域、脚の可動域、完走の5点
合計:9点でした。
自己評価は前半3の+後半3=6点くらいかなと思っていたのでとても嬉しいです♪
これで神奈川大会でのセカンド進出に希望の光が〜。・。・゚★・。・。☆・゚・。・゚
(ただ単に運が良かったのかも^^;;;;;)
しかし、良くみると筋力、巧緻性は前半後半ともポイントが取れておりません。このあたりは予想通りといった感じです。
やはり苦手な筋トレ、やらなきゃダメだなぁってヾ(_ _。)ハンセイ…

巧緻性・・・これは・・・・


まぁ・・・一つずつクリアしていきましょうか(^^ゞ

373. 審査表は届きましたか? Wアキレス  2004/11/02 (火) 23:21
今日、家に帰ったら
サバイバルエアロ東京大会第一ステージの
審査表が届いていました。
恐る恐る中身を見てみると・・・
なんと、満点の14点でした。
5セット目のコリオなんてぜんぜんできていなかったので、
絶対おかしい・・・。
実は、ファイナルに出ることより、
第一ステージ満点ができたらいいなと思っていたのですが、
変な話ですが、このような納得できない満点だと、
複雑な気持ちです。

参加された、皆さんはどうだったのでしょうか?
もちろん公表されなくてもいいですが、
自分の弱点は素直に受け入れて、
さらなるスキルアップを目指しましょう!
こんな私でもよければお手伝いしますよ!?

372. ああ、ドジを踏んだ HPオーナー  2004/10/30 (土) 23:40
10月からちょっと体制が変わっていたのですね。
サバイバルやイベントがあったんで気付いていませんでした。
とりあえず仮掲載で指導員の体制表を更新しておきました。

それとは別なんですが、
私にとっては非常に寂しいニュースが入ってきました。
土曜の常連さんなのですが、
ランニングコースとトレパーを愛してくれていた人が、
もうトレパーには行かれなくなるだろう
と連絡が入ったのです。
病気療養のため、会社を辞めふるさとに帰るとのことでした。
私とけっこうトシが近く、
そして、トレパーを盛り上げようとして下さっていたので、
本当に寂しい。
実は、今日のボディコン終了後、
自分なりの体の調整が終わったあと、
窓際で携帯をチェックしてこのお知らせを目にしました。
まだ常連さんは少し残っていたのですが、
ショックだったので何も言わずに帰ってきてしまいました。
昔からトレパーは人の出入りがありますが、
今回のは私にとっては寂しいばかりです。

371. 2週連続で水曜を欠席してしまった HPオーナー  2004/10/27 (水) 22:48
サバイバルエアロでは、
特に、第二ステージではいつ落とされるのか分からないので、
緊張しまくりのエアロをやっていたわけです。
今日は、そんな緊張感とは無縁の、
トレパーでの楽しいエアロに出たかったのですが、
今週も仕事で行けませんでした。

一応、今回のサバイバルエアロの後遺症は軽くて済み、
筋肉痛も、もうほとんどありません。
できたら、明日にでもトレパーに行きたいと思っています。

370. ありがとうございましたm(_ _)m NEKO♪  2004/10/26 (火) 01:37
HPオーナー様
チームトレパー(謎笑)の皆様

お仲間に入れていただいてありがとうございました。
スタート前は少々緊張気味だったのですが、皆様のおかげで
リラックスして参加できたこと感謝しております。
ありがとうございました。m(_ _"m)ペコリ

サバイバル、予想以上にハードで予想以上に楽しかったデス☆
1セット目から大好きなセンセのリードだったので、
前半押さえるつもりが最初から飛ばしてしまって・・・
後はハイテンションのまま、あっという間でした。

しかし足はパンパン、足裏のマメは数カ所、体もあちこち痛くて
やっとの思いで帰宅したのですが。_(^^;)ツ アハハ
#帰りの電車は立って帰ったので寝過ごさずにすみました(笑)

当初、第1ステージ完走が目標だったので、3時間終了後は
かなり満足して次はもういい〜なんて思ったのですが、着替えて
2階の観覧席から第2ステージに残ったお二人を応援していたら
やっぱり下で残ってる人たちがとっても羨ましくなりました。(笑)
私もいっぱい課題見えてきました。。。
今後のレッスンで意識して次に繋げたいと思います。

369. 初サバイバル。 BRIDGE  2004/10/25 (月) 23:19
エアロ初めて約1年。こんな私が「サバイバルエアロ出場」など、
無謀な挑戦かとも思いましたが、HPオーナー殿はじめ、
一緒に参加した皆様のおかげで、本当に楽しめました。
当初の目標「第1ステージ(3時間)完走」が達成できたので、
次回は第2ステージ進出といきたいですね。

皆さん本当にお疲れ様でした。
(P・S 今日は太股後部と股関節が痛いです。)

368. お疲れ様でした 二輪草  2004/10/25 (月) 18:14
参加者の皆さん、
昨日はお世話になりました。

今日はどこということなく、
体の全体で筋肉痛がおきています。
力を入れないように意識していたのですが、
第2ステージに入るときには、
既に腿がつっていました。

きついけど、でも十分楽しめました。
皆さん、またよろしくお願いします。
 もっと振りを覚えられるように
するのが課題になりました。

367. サバイバルの結果 HPオーナー  2004/10/24 (日) 22:00
やっと洗濯とメールの整理が終わって、
テレビを見ながらの書き込みです。

今日の結果なんですが、
私と二輪草さんが第二ステージ進出。
二輪草さんが第二セット第3難関で、
私が第4難関で失格となりました。

観覧席で応援して下さった方からは惜しいと言われましたが、
あの時点で足がつりかけていたので、
失格を申し渡されたときにはホッとしていました。

失格はしたものの、
第3難関の難しいコリオグラフィティ(振りのことです)を
通過できたのがとても嬉しかったかな。
決勝には残れませんでしたが、
納得のいったとても楽しい大会でした。

366. 「機能」は「昨日」の HPオーナー  2004/10/22 (金) 23:36
誤りでした。

365. 今週は忙しかった HPオーナー  2004/10/22 (金) 23:34
機能も会社を出たのが11時過ぎ。
普段の金曜なら定時で飛び出していくのですが、
今日はスペシャルに合わせ逃げるようにでてくるので精一杯。
サバイバルの前なので、軽く体を動かしていたかったのですが、
あまり動けませんでしたね。
明日は、午後のパワートリムだけ受けて、
ジョギングも夜のボディコンもやめ、
ストレッチを長めにやって帰って来るつもりです。
さぁて、結果はどうなるのかな?
とりあえず第二ステージまでいきたいと思うけど・・・

364. Re: きょうはどうだったのだろう BRIDGE  2004/10/21 (木) 01:03
> 今日はさすがにすいていたんだろうなぁ…

早く帰ってきたので、トレパー行ってみました。
状況は、ご想像の通りでした。
18:30〜K村さんのトリム体操は、10人いなかったんじゃないかな?
過去最小人数は、旧トレパーで大雪の日に記録した「5人」だそうですが
今日は、それに次ぐ記録だそうです。

その後の○下さんのパワートリムも、少し増えただけでしたね。
しかも、終わったあとの「引き」が早いこと早いこと。。。。

ってことで、私は134番です。



363. きょうはどうだったのだろう HPオーナー  2004/10/20 (水) 23:20
私は基本的に台風が来ようが、
レギュラーの時間帯はでることにしているのですが、
今日は仕事から抜け出せなくって、
会社を出たのは9時半過ぎでした。
帰りの途中、何回か引っかかりましたが、
とりあえず、無事家にたどり着きました。

今日はさすがにすいていたんだろうなぁ…

362. トレパー拡張情報について HPオーナー  2004/10/17 (日) 22:45
メニューの「トレパー拡張情報」について、
メールでご意見いただきました。

そうですね、おっしゃられるとおりですね。
もうそろそろメニューのトップから外してもいい時期ですね。
近々、「以前のトレパー」と合体する方向で考えます。
ご意見、ありがとうございました。

エアロのステップの追加ですが、
おまつりトリムやその他のイベントがあったため、
ちょっと停滞しています。
サバイバルエアロが終わるまで、
お待ち下さい・・・って、誰も待ってないか。

一応、お知らせには掲示していませんが、
密かに更新しているコンテンツもあるのですよ。
ジョギングの記録は走ったその日か翌日に更新してますし、
・・・あとは秘密。

361. サバイバルまで1週間 HPオーナー  2004/10/16 (土) 22:55
トレパーとはあまり関係ないけど、
サバイバルエアロがあと1週間に迫ってきました。
ここはあまり不特定の人が来るところでもないので
私の受付番号(たいがいこれがゼッケンになります)を
申しますと、133番です。
聞いたところによると、
私が一括して申し込んだ人は、
私と近い番号になっているようですね。
サバイバルエアロでは30分の1セットごとに
立ち位置が変わっていくのですが、
その立ち位置は自分の所属する30人の集団で
移動していくのです。
私の所属するグループは121番から150番までですので、
私が一括して申し込んだ方は、
同じグループになれたと思います。

これからの1週間は、疲れがたまらないよう、
軽めの調整をして行くつもりです。
したがって、来週のボディコンディショニングは
欠席することになるでしょう。

360. それはつらいなぁ・・・ HPオーナー  2004/10/16 (土) 22:44
shin_yukioさん、ご意見ありがとうございます。
が・・・、そのご要望に応えるのは大変辛いのです。
元々のファイルの大きさが40MBくらいあって、
それを皆さんがダウンロードして見るようにするだけで、
実はけっこう手間がかかっているのですよ。
数メガ程度にすると、
ご覧になった方はおわかりでしょうが、
画質も良くないし、音も所々変になってしまうのです。
あとは、ストリーミング配信にトライするしかないけど、
しばらくその技を習得するのに時間がかかりそうです。
もっともそれにしても拡大などの操作は無理かなぁ・・・
できる限りご要望にはお応えしたいのですが、
ちょっと厳しいかな。

359. ビデオ shin_yukio  2004/10/16 (土) 19:14
トレパー学園ビデオ今日できましたね。みんな楽しそうです。
次回からひとつでだけ注文。
拡大、縮小、遠近があればもっといいでしょうね。
はたから何もしないで注文で申し訳ありませんが。
気にしないで聞いてください。

358. 気の持ちよう shin_yukio  2004/10/11 (月) 19:11
おまつりトリム楽しかったですね。

私は土曜日に腰を痛めて(午後の練功の後)トリムを1本何とかこなして、パワートリムをやめて帰りました。
おかげで雨にはあまり降られませんでしたが、昨日のスペシャルは自信がなく休みました。
今日もどうかと思っていましたが思い切ってトレパーへいきました。案外大丈夫でしたね。汗も大いにかいて楽しかったです。
緊張感なく家にいるより外に出たほうがいいと再発見しました。

トレパー学園ビデオ楽しみにしています。

356. 無事帰ってきました HPオーナー  2004/10/09 (土) 22:08
3時のパワートリム、40週のジョギング、
その後、いったんお食事して、
ボディコンディショニングと、
いつもどおりのメニューをこなして帰ってきました。
行くときにいつもよりちょっと強い雨に降られただけで、
帰りは道路も乾きかけてました。
しかし、ボディコン前の時間帯の雨はすごかったですね。
さすがにあの時間帯に来る人は少なく、
ボディコンに出たのは15人くらいだったかな。
練功前に集まったのは10人、常連ばかり。
さすが、トレパーフリークと思われる人たちでした。

私は電車も全然問題なく帰ってこられたけど、
みんなちゃんと帰れたのかな?

355. 帰ってこられるかな? HPオーナー  2004/10/09 (土) 13:27
電話をセンターに入れて確認したら、
体操は普段どおりやっているらしい。
じゃぁ、とりあえず行ってみるかな。

ちょうど帰りころに台風が来そうだな。
今日の私の運命はいかに??

354. 見ました! 二輪草  2004/10/07 (木) 17:30
ステップの動画見ました。よくできていますね。HPを作成したことがないのでわかりませんが、大変だったんでしょう。お疲れ様です。これから各ステップの動作を参考にさせていただきます。

353. あ、そうそう HPオーナー  2004/10/05 (火) 23:06
Shibauraさん、ご意見ありがとうございました。
アニメ作成に夢中になってて、
RESするのを忘れていました。

やっぱり、休日に特別なプログラムを組むというのは
希望する人が多そうですね。
協議会で提案する方向で考えてみます。
ただ、どういったクラスがいいですか?
普段夜間でやっていないようないきいき体操みたいなもの?
逆に普段はやっていない強度難度が高いもの?
それとも、普段のクラスの回数を増やすだけでいい?
こういう選択肢がでてくると、
さらに色々ご意見がでてくるのではないでしょうか?

352. ありがとうございます HPオーナー  2004/10/05 (火) 22:55
お褒めの言葉を言っていただくと、
とても励みになります。

そうなんですよ、
ずっと連続して動いているように見せるとなると、
始めのコマと最後のコマが
うまく一致しないとだめなんです。
その場所を見つけるのが大変だったかな。
たとえば、Vステップだと、
閉じた足がほぼ同じ場所に戻っていないと、
うまくつながらなかったのです。

しかし、ハイインパクト系って、
もっと足が暴れているんです。
どうしようかと考え中です。

ところで、杉浦さんが「ケットンパ」って言ってた
ステップの名前ってご存じの方いますか?
前に蹴った足をそのままおろして、
一回地面を踏んだあと、
さらにもう1回、前に蹴ってその足を戻す奴です。
手はたいがい、1で前に出して、
2でけり出した足が地面を踏んだときには
横に開きます。
言葉で言っても分からないかなぁ・・・

もっとも、だからアニメにして
解説しようと思いたったのだけど・・・

351. ステップ見ました! どっとカム  2004/10/05 (火) 17:57
はじめまして!どっとカムと申します。
(ちなみにどっとコムの間違いではありません)
よろしくお願いします!

ステップよく出来てますね〜
とってもうまくつながっていますよ!
これだけの数の動画を作ると思うと…本当にお疲れ様でした!!
ハイインパクト系も楽しみにしています!

P.S.皆さんがトレパーについて熱く語り合っている中、違う話で話の腰を折ってしまったらごめんなさい!

350. ああ、疲れた・・・ HPオーナー  2004/10/03 (日) 22:13
今日は第一日曜で、天気も悪かったので家にこもっていました。
で、何をやってたかって言うと、
最近やり始めたエアロのステップを解説するページ作り。

これまで、このホームページでは動くものがなく、
(トップのお知らせはブラウザの機能を使っています)
アニメーションは初挑戦でした。
もうちょっと楽かなと思っていたのですが、
ビデオで撮った1コマ1コマを画像データとして取り出し、
必要な部分だけを切り取って、
それを集めて動画のように見せるという作業は、
けっこう時間がかかるものでした。
一つの絵を作るのに短いものでも30分近く、
苦しんだ場合は数時間もかかりました。

モデルが私ですみません。
「座高の高さ」にはちょっとした自信がある私でなく
スラッとしたおねーさんだったら良かったのですがね・・・

とりあえずローインパクト系の主なものを
完成させたつもりです。
ハイインパクト系(飛んだりはねたりする奴)も
ビデオ撮りはしたのですが、
もうしばらくお待ち下さいませ。

349. 一般的に言えば Shibaura  2004/09/27 (月) 21:32
一般的に言うならばやはり祝祭日のスケジュールがあったほうがいいでしょう。よっしゃよっしゃさんが言うとおり、トレパーは港区の運営で営利追求ではないですが、他のスポーツクラブは稼ぎどころですから、少なくとも9割以上は別のスケジュールを組んでいますね。

祝祭日スケジュール賛成です。

348. ご意見が多いようなら・・・ HPオーナー  2004/09/27 (月) 00:05
協議会でお話しすることはいいですよ。
協議会は傍聴自由で、
司会役に発言したい旨言っていただければ、
基本的に自由に発言できますので、
委員でなくても、トレパーに対する希望を言っていただくのは
協議会が活性化するのでいいことだと思っています。

もちろんここは「トレパーを語ろう」ですので、
皆さんのトレパーへの熱い思いなんぞを披露いただければ、
このHPを開いていてこんな嬉しいことはありません。
さぁ、そこのROMしているあなた!
出てきてトレパーを語りませんか?

347. ありがとうございます よっしゃよっしゃ  2004/09/25 (土) 22:59
早速のご返事ありがとうございます。
祝日スケジュールが日曜と同じで、それも今のとはまったく違ったスケジュールとははじめて知りました。

私はもっと単純に、祝祭日のゴールデンタイムは午後だと思いますので、それにあわせた運営スケジュールを組んでもらえればと言うことです。トレパーは港区の運営で営利追求ではないですが、やはり利用者が多く喜ぶようにしていくべきでしょう。

具体的には月曜、水曜、木曜が祝祭日となった場合は、午前ないし夜間の2本の体操を1本午後の時間帯にやってくれたらということです。
当然内容も関係してきますが、それは指導員さんたちにお任せします。
もちろん問題もあるのかもしれませんが、この方が利用者は喜ぶと思います。

346. Re: 祝日のスケジュール HPオーナー  2004/09/24 (金) 23:14
以前の祝日のスケジュールというのは、
日曜日のスケジュールで行うと言うことだったのです。
その頃は、スポーツセンター自体が日曜は午後4時半まで。
体操も午前と、午後にトリム体操が1回ずつだけという
今からするととても寂しいものだったのです。
したがって、在勤の人などは、
ボディシェイプエクササイズに参加したければ、
休暇を取るかお盆休みくらいかしかなかったのです。

昔の運営を知っていると、
現在の運営はかなり恵まれているのだと思いますが、
もし、何か具体的なご希望があれば、
アンケートに書いてもらってもいいし、
まだ、第一回目は開かれていませんが、
私はトレーニングパークの運営協議会委員ですので、
この掲示板で発言していただいても、
直接お話しいただく形でもいいですので、
お伝え下さいませ。

345. 祝日のスケジュール よっしゃよっしゃ  2004/09/24 (金) 20:53
今週2日祝日がありました。
トレパーはいつもと同じスケジュールで運営していましたが、
やはり祝日のプランを組んでくれるともっと楽しいでしょうね。

以前は祝日スケジュールが組まれていたときもあったようですが、
今はなくなっているようです。
昨日の4時過ぎは、いつもの土曜日曜より混んでいたように思います。
また祝日夜の2本はあまり必要がないでしょうね。
もちろん利用者はいるでしょうが。

賛同してくれる方投稿をお願いします。
多ければ運動しましょう。

344. 今日はHPの素材作りをやってました HPオーナー  2004/09/23 (木) 23:51
いつかはやろうと思っていたのですが、
エアロのステップの解説のページを作りたいのです。
でもって、この間トレパーでパソコンを使って
自分のエアロをやってるシーンをビデオ取りしてたのですが、
某指導員から「トレパーでパソコンは使わないでね」と
おしかりを頂戴しましたので、
今日は場所を変え、団体利用のなかった旧トレパーで
撮影をしてきました。
しばらく編集に時間がかかるかもしれませんが、
気長に待ってて下さいね。

342. 340の穴は私です HPオーナー  2004/09/12 (日) 07:51
すみません。
ちょっとお知らせのアドレスをミスったので、
再掲載しました。

341. スーパーエアロビクスのお知らせ HPオーナー  2004/09/12 (日) 07:49
元指導員の磯田さんが、
旧トレパーの場所(第4競技場:中央棟4回)にて
スーパーエアロビクスを開催します。
参加ご希望の方は、私か下記のページの連絡先まで。
https://t-park.valuesv.jp/evsupaerocm3.htm

今回はスペシャルパワートリムの時間帯と重なっています。
(9/26 午後3時45分スタート)
私はスペシャルの途中で抜け出して行くことに
なりそうです。
どんなものか見てみたいという方は、
スペシャルが終わってから中央棟のエレベーターで
4階に上がって貰えれば見学できますよ。
前回も何人かギャラリーが集まって、
その中の数名がエレベーターホールで真似をしてましたね。

サバイバル参加者は受けた方がいいかも・・・

339. 失礼しました HPオーナー  2004/09/08 (水) 23:53
では、ハンドル名はNEKO♪さんということで。

ちょっと前までは1日あたりのアクセス数は
20に行くか行かないかくらいだったのですが、
このところ30アクセスを越す日が多くなっていますね。
サバイバルがらみで、
掲示板の書き込みが増えていたせいかな?
ひょっとしたら、出ようか出まいか
悩んでアクセスしていた人が多かったのかな。
今でも遅くないと思いますので、
出場希望の方はなるべく早く申し込んだ方がいいですよ。

そういえば、今日はBRIDGEさんがご夫婦で
夜のトレパーにいらしていましたね。
普段の夜の雰囲気はいかがでしたか?
だいたい今日くらいが平均的な利用者数だったと思いますよ。

在勤の人にとっては土日(特に朝の時間帯)が、
在住の人にとっては普段の日の夜間が、
それぞれ出にくい時間だとは思いますが、
たまには普段とは違う時間帯に参加するのもいいですよ。
全然違ったトレパーの姿が見られるんじゃないかな。
そんな色々な雰囲気のすべてがトレパーだと思うのです。

338. Re: 申し込み完了です ねこのしっぽ・・・^^;  2004/09/08 (水) 01:27
トレパーファンクラブの皆様

NEKO♪と申します。よろしくお願いしますm(_ _)m
「NEKO」というハンドルをお使いの方が結構いらっしゃるので
「♪」まででHNにしてます。ふりがなは「ねこりん」デス(笑)

ダイエットの為にはじめたエアロ、そろそろ3年になります。
今年、ひょんなことからサバイバルエアロの存在を知ってネットで
検索していくうちにこちらのホームページにたどりつきました。
トレパーもこの夏より何度か利用させていただいてます。
10月の東京大会ご一緒させていただく事になりました。
初参加でドキドキですが、気張らず楽しめればいいなぁと思ってます。
参加される皆様、どうぞよろしく(*- -)(*_ _)ペコリ

>HPオーナー様
いろいろとお気遣いいただきましてありがとうございました。
また、トレパーお邪魔します。よろしくご指導下さいませ☆

337. Re: 申し込み完了です BRIDGE  2004/09/08 (水) 00:05
HPオーナー様

お手数おかけしました。ありがとうございます。
あと、1ヶ月半・・・スタミナアップと怪我に注意して
本番を迎えたいと思います。

336. 申し込み完了です HPオーナー  2004/09/07 (火) 22:47
今日の昼休み、現金書留を出してきました。
参加者は、姉妹の妹さん、BRIDGEさん、猫のしっぽさん、
母娘の娘さん、二輪草さん、私の6名です。
同封したお願いには、
「同じグリッドになれるようご配慮を・・・」と
書いておきました。

手を挙げ損ねたという方も、
すぐ手続きすれば、近くになれるかも。

335. 今日また1名追加です HPオーナー  2004/09/06 (月) 23:11
これで、男3名、女3名の6名になりました。
参加表明された方、頑張りましょうね。
ただ、頑張りすぎて、ケガをしないようお気を付け下さい。

334. サバイバルエアロは・・・ HPオーナー  2004/09/05 (日) 22:47
優勝してハクを付けたいと思っているならいざ知らず、
サバイバルは「楽しむ」ものと思っています。
今まで2回出ましたが、
どちらも第1ステージ(30分×6本)を
楽しく完走できればイイヤ、というつもりで出て、
たまたま第2ステージ(20分×2本)まで行けた
と言うことなんです。

第2ステージを失格せず通過できれば、
次はファイナル、すなわち決勝です。
このファイナルの20分の演技で
1位、2位、3位が決まります。

しかし、決勝まで行くと、残った人たちの実力もすごく、
この中で私なんかが混ざったらみっともない・・・
というような感じで、残りたくもあり、落とされたくもあり、
といった気持ちですね。
気持ちがそんなものなので、
まぁ、決勝に残るなんてコトはないでしょうね。
大切なのは「楽しむ」ことです。

ちなみに、今日1名追加になり現在5名になりました。
手を挙げるならあと1日ですよ!

333. サバイバルエアロ 阿羅漢  2004/09/05 (日) 21:43
今回四人も参加するとはスゴイですね。
オリンピックの標語ではありませんが、参加することに意義が有り。
サバイバルエアロは第何ステージまであるんでしょうか?
去年の大会でHPオーナーは第二ステージで失格ということですから、余程シビアな採点基準であることがうかがえます。
まあプロのインストラクターも参加するから当然なんでしょうが。
私は楽ちんなトレパーのトリム体操でもう充分です。
今回参加される皆さん、どうぞ思う存分楽しんでください。

332. サバ、迷っている方いますか? HPオーナー  2004/09/04 (土) 22:49
一応、今日までと期限は切っていましたが、
もうちょっと待ってもいいです。
現在のところチーム・トレパー(?)は私を含め4名です。
出てみたいけど迷っているという方は、
この掲示板か、「ご意見、ご感想」のメールで
意思表示をお願いします。
月曜の晩くらいまで様子を見て、
申し込み手続きに入ります。

331. 1号^0^ 妹  2004/09/02 (木) 12:10
こんにちは。第一号ですか?(笑
一度オーナーに去年の大会のビデオを借りて見たら、
すごい人だこと。
みんなで一緒に並んで参加して楽しみましょ〜〜〜♪♪
いい所まで進めるといいですねっ。
日々頑張らないとっ^0^

330. サバイバル申し込み1号! HPオーナー  2004/09/01 (水) 22:39
きょう、トレパーによく来ている姉妹の妹さんが
私に申込書と5,000円を渡してくれました。
女性ばかりに囲まれるのもいいのですが、
やっぱり男性の参加もあれば嬉しいな。

329. 言い忘れましたが・・・ HPオーナー  2004/08/31 (火) 23:27
リンク先にあるのはwordのファイルです。
申込書は画像ファイルを貼り付けたものですので、
記入をする場合は、紙に印刷してお使い下さい。
ヨロシク。

328. サバイバルエアロの申し込み HPオーナー  2004/08/31 (火) 23:22
一部の方には申込用紙を手渡ししましたが、
同じものをHP上にアップしましたので、
下記のリンクからダウンロードしてお使い下さい。
https://t-park.valuesv.jp/2004MOUSHIKOMI.doc

今度の土曜日までに5,000円を添えて
必要事項記入の上私のところまで持ってきていただければ、
一緒に申し込みます。
一緒に申し込めば、立ち位置が近くなるので、
初参加の不安も和らぐのではないかと思いますよ。

327. ご報告ありがとうございました HPオーナー  2004/08/28 (土) 00:06
トレパーから帰ってきて、
洗濯を終わらせてからアクセスしたのですが、
10,008でした。
shin_yukioさん、阿羅漢さんありがとうございました。

最近、かなり以前の写真をあさっていたら、
結構おもしろいのがあったので、
機会があったら掲載しますね。

さて、オーナーのページでサバイバルエアロのことを
掲載していますが、
今年もそろそろ申し込みの時期になってきました。
東京大会の開催日は10月24日(日)です。
私は、来週あたりに申し込もうと思っているのですが、
出てみようと言う方はいらっしゃいませんか?
もしよろしければ一緒に申し込みをしようかと思います。
同時に申し込めば、立ち位置が近いところになるので、
初めて参加の不安も少なくなると思います。
明日から、申込用紙をトレパーに行く際、
持っていこうと思いますので、
参加してみようと言う方はお声をおかけ下さい。
今日聞いたところによると、
メガネのお姉さんはもう申し込んだとのことでした。
参加費用は5,000円ですが、
結構楽しめると思います。

326. 10000 阿羅漢  2004/08/27 (金) 22:05
10000回目に訪問しました。21時55分。
このホームページの新たなスタートを陰ながら応援しています。



325. 9999 shin_yukio  2004/08/27 (金) 21:53
9999ゲットと言うんですかね。
HPオーナーさんの言われるとおり、ご報告します。
21時50分です。

324. この調子なら・・・ HPオーナー  2004/08/26 (木) 00:08
今週中にアクセスナンバー10,000に
行くかもしれませんね。
9,999とか10,000をゲットした方は、
この掲示板でご報告下されば嬉しいです。

私の得ている情報では、
9月から指導員の方が1名増えることになっています。
そのため、指導員のスケジュール少々が変わるようです。
詳しく分かりましたら、
なるべく早く公開するつもりでいます。

あまり更新もしていないのに、
アクセスして下さる皆様に感謝します。

323. ありがとうございます HPオーナー  2004/08/21 (土) 00:29
BRIDGEさん、Kさん、ありがとうございます。
何気なく書いたつもりだったけど、
やっぱり分かっちゃいました?

自分のトシを考えると、
この体、あと5年もつのだろうかと、
そろそろ心配になってきます。
幸いにもアキレス腱騒ぎの後は、
大きなケガもなく過ごしていますが、
実際のところ、小さな故障は絶えないのですよ。
今も、左側ハムストリングを痛めているみたいだし、
走ると足の裏にいたいところはあるし、
アキレス腱もなんだか調子がよくないし・・・
といった具合です。

ただ、そんな故障を押してまで、
トレパーに行きたい・・・
そんな魅力のあるところなんですね、トレパーって。

さて、明日は3時からのパワートリムからかな・・・

322. お誕生日おめでとうございます♪ K  2004/08/20 (金) 13:23
HPオーナー様

初めて投稿させて頂きます。

トレパーに通う様になって1年半が過ぎ、いまだにトレパー熱が覚め
ない「K」と申します。
トレパーに通い始めた頃から、HPオーナー様の笑顔と軽快な動きに、
すっかり魅せられてしまった私。トレパー歴=HPオーナーファン歴
でもあります。

いつトレパーに通えなくなるか分からないものですから、早く投稿し
たかったのですが、中々勇気が出ず…。
でも、今日が『お誕生日』という事で、嬉しくなって出て来てしまい
ました。(私の誕生日も8日後です。嬉)

トレパーとの出会いは、私の性格、そして人生にまで大きく影響を
及ぼしました。本当に興味深い空間です。。。
指導員の方々も、素敵な人ばかりで!大好きです♪

また、投稿させて頂きますネ。K

321. やっと夏休みです。 BRIDGE  2004/08/20 (金) 04:43
HPオーナー様
お誕生日おめでとうございますっ!

↓それにしてもすごい運動量ですね。。。
ウチはやっと夏休みに入ったので、旅に出てきます。
指導員の皆さんには先日の日曜に、口頭で
「2週間ほどトレパー休みます」と
「休暇願い(笑)」を出してきました。
休み中はエアロじゃなく、別のスポーツしてきます。
トレパー復帰まで少々日程が開いてしまいますが。。。。。

では、行ってきます。



320. 夏休み総括 HPオーナー  2004/08/19 (木) 22:59
8/6 :ボディシェイプエクササイズ、いきいき体操、
     トリム体操、トリム体操、スペシャルパワートリム
8/7 :パワートリム、35周のジョギング、
     ボディコンディショニング
8/8 :トリム体操、トリム体操、スペシャルパワートリム
8/9 :自転車の散歩約60km、パワートリム
8/10:ボディシェイプエクササイズ、パワートリム、
     トリム体操
8/11:自転車の散歩約40km、トリム体操、
     パワートリム
8/12:25周のジョギング、トリム体操、パワートリム
8/13:ボディシェイプエクササイズ、いきいき体操、
     トリム体操、トリム体操、スペシャルパワートリム
8/14:パワートリム、35周のジョギング、
     ボディコンディショニング
8/15:完全休養

・・・馬鹿野郎ですな。

今週は従来のペースに戻って、
水金土のパターンに戻りそうです。
しかし、酷使しすぎか、トレパー翌日の朝は
アキレス腱が非常につらい状態ですね。

あすは、また一つトシを取るのですが、
いつまでこんなコトを続けられるのかな・・・
日曜朝の皆さんのように、
いつまでも笑顔でエアロを続けられればいいな、
と思う今日この頃です。

319. 夏休みは皆さんどうお過ごしで? HPオーナー  2004/08/13 (金) 00:10
実をいうと、私は8/6から休んでいまして、
今度の日曜日までが夏休みです。

私の場合、実家で一人暮らしのため、
帰省する必要もなく、元々出不精なので、
トレパー&チャリンコの日々を送っています。
さすがに昨日あたりは疲れのピークで、
ヘロヘロになって家に帰ってきました。

今日は夜の二本だけ受けようと昨日から考えていたのですが、
夕べはなぜかよく眠れたので(暑くて最近は寝不足状態)、
気が変わって、25周エアロの前に走ってしまいました。
気分的には疲れていないのですが、
駅の階段がきつく感じたり、
アキレス腱にストレスを感じているという状態です。

今日はそろそろ寝ることにして、
明日は朝からトレパーに行って、
5本を受けるつもりです。
まぁ、今度の日曜は区民の日で強制的に休むことになるので、
まぁ何とかなるでしょう・・・

318. 317削除しました HPオーナー  2004/07/26 (月) 05:54
S.S.P.Tさん、すみません。
個人の名前が入っていましたので317を削除しました。
一応、ここは不特定多数の人が集まる場所ではありませんが、
インターネットですので、何が起こるか分かりません。
ご理解、ご配慮をお願いいたします。

316. 何でもそうだけど HPオーナー  2004/07/20 (火) 23:35
自分がついて行けるか行けないか、
そのぎりぎりくらいのレベルって一番おもしろいのだと思う。
そういった点で、磯田さんのクラスっておもしろい。
難しい動きに一生懸命頑張ってついていこうとする、
そんなときの自分って一番輝いているときなのかなって思う。
この間の時は久しぶりだったので、そこまでも行けずに
撃沈状態だったけど、
今度はもう少しはついて行けたらと思う。

二輪草さん、完走をお祈りしています。

さて、水曜は可能な限りトレパーに顔を出すようにしてますが、
明日は出張になってしまったのでお休みします。
木曜は夜間作業明けで帰ってくるので、
夜に顔を出すかもしれません。

315. 前回おもしろかったよ 二輪草  2004/07/20 (火) 18:06
前回の磯田さんのレッスン、おもしろかったです。
ついていくのに精一杯というか、
ついていけなくてボロボロの面があったけど、十分楽しめました。
できるだけ、出るようにします。
7/23が富士山マラソンでして、もしそれに完走できたら、
元気に25日出ます。
もし、完走できなかったら、体力的に限界になってるでしょうから、
出られませんね。そのときは、よろしくお伝えください。

314. あ、そうだ HPオーナー  2004/07/16 (金) 22:44
元指導員の磯田さんがイベントをやります。
日時は7/25、13:00から。
場所はスポーツセンター第4競技場。

トレパーよりももっと強度、難度の高いアエロをやります。
ご興味のある方は、私まで連絡ください。

本当に、寝よ。

313. 今日は行けなかった HPオーナー  2004/07/16 (金) 22:39
昨日の明け方に電話が入って、
急遽、大阪へ出張することになりました。
日帰りのつもりで出かけたのですが、
作業が終わってみれば夜中の12時過ぎ。
とりあえず近場のホテルを確保し、
泊まりの用意もないまま宿泊。

今日は朝のうちに東京へ戻ってきて、
その作業の後処理。
トレパーの支度もなかったので、
仕事終了後は、一人、行きつけの飲み屋カウンターで
飲んじまいました。

さすがにねっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっ
おっと、居眠り。
さすがに眠いのでそろそろ寝ることにします。

312. 更新お疲れさま 223-1000  2004/07/16 (金) 09:21
サマ−トリムの話が続いていたので控えていましたが、「指導員の皆さん」のコ−ナ−の更新お疲れ様でした。写真をクリックするとプロフィ−ルが出てくるところなど、なかなかいいですね。
新しい人で知っているのは関さんくらいです。3月に2回ほど話をしたことがあります。後の人はもう転勤してからの方たちですね。
あのトレパ−の熱気が懐かしいです。また、東京に行くようなことがあれば、是非パワ−トリムに参加したいと思っています。

311. Re: 初書込み! HPオーナー  2004/07/13 (火) 23:19
Sさんのかぶりものですが、
2003年のイベントコーナーののお祭りトリムの中にも
掲載してありますよ。

以前は、イベントは秋のお祭りトリムしかなく、
年1回だったのです。
一応毎年テーマが設定されていて、
サンバ、ハロウィン、ジャングル、アロハ・・・
などありました。
この中のハロウィンは指導員全員が仮装をしたし、
ジャングルの時はドーランで顔を黒く塗ったりしてました。
残念ながら、その頃の写真を持っていませんが、
かなりの見物だったですね。
そういえば、今回のイベントで天井に飾り付けられた、
花柄の布は、アロハの時に指導員さんが
腰に巻いたものだったものだとか・・・

こういった大きな出し物は秋のイベントなので、
お楽しみに??

310. 初書込み! BRIDGE  2004/07/13 (火) 01:15
こちらでは、はじめまして。
今回、スペシャルサマートリムがイベント初参加でしたが、
とても楽しめました。
HPオーナーさんは1日休暇をとられたそうですが、
私は「2時間休暇」なるものを取得しての参加でした。
普段は週末だけですが、平日夜というのも、また違った雰囲気ですね。
それにしても、イベント、いろんなものが見られるんですね〜〜
Sさんの仮装(?)とか・・・・(笑)
参加者&指導員のみなさんとのコミュニケーションも図れるし、
これは毎回出ないといけないなと思いました。
これを機にますます我が家のエアロ熱が加熱中です。
今後ともよろしくお願いします。







309. 無事(?)でしたか HPオーナー  2004/07/12 (月) 23:30
そういえば、最近二輪草さんをトレパーで見かけないなぁ、
と思っていましたが、
新たなチャレンジに取り組んでいるのでしょうか。
もっとも私の方も、いつもの時間帯に出るか出られないか、
ぎりぎりの所なのですが。

きょうは、トレパーにでられたのかな?
私の方は、月曜とか火曜にトレパーに行けるのは、
夏休みの時くらいかな・・・
特に、火曜は午後6時からの定例会議があって、
非常に行きづらいのですよ。
あー、やだやだ・・・

308. 楽しそうですね 二輪草  2004/07/12 (月) 12:48
サマートリムにはたくさんの参加者があったようですね。
さすがです。行きたかったです。
富士山へは、半袖、半ズボン、それにウィンドブレーカーのランニングスタイルでランナーとして行きました。
頂上付近で雨風に打たれ、凍え、甘さと体力不足を痛感しました。
今日はトレパーに行って、頑張ります。
よろしくお願いします。

307. あ・・・ HPオーナー  2004/07/10 (土) 22:15
スペシャルパワートリムじゃなかった・・・
スペシャルサマートリムだった。

家に帰ってきて見直して気がついた。

写真の件、匿名の方からメールを頂きました。
ご意見ありがとうございます。
その他の方も、何か思うところがあれば、
ご遠慮なくこの掲示板かメールでお伝えください。
ここは、不特定の人が集まるところでもないので、
わりと気楽に発言できると思いますので、
よろしくお願いします。

306. スペシャルパワートリム HPオーナー  2004/07/10 (土) 17:32
普段の金曜日は割とすいているのですが、
さすがにイベントとなると大勢の人が来ました。
最前列に立っていると気付かなかったのですが、
後ろの方ではちょっとでも間違うとぶつかる状態だったとか。

私はあの後、飲みに行って午前様だったので、
イベントのレポートはやっと先ほどアップしました。
今朝アクセスカウンターを見ると、
普段は1日あたり20アクセス行かないことが多いのですが、
昨日1日で50アクセス近くあったようですね。
レポートを期待してくれていたのでしょうか。
もしもそうだったなら、更新が遅れてすみませんでした。

一応、このHPではプライバシーのことを考えて、
利用者の方の写真は載せないようにしています。
そのため、レポートの最後の集合写真にはぼかしを入れてます。
こういう写真なら、一人一人は小さいこともあるので、
はっきりした写真でもいいのかちょっと迷っています。
この辺は、皆さんの意見をお聞きしたいところですね。

しかし、今日は不安定な空模様。
富士山に行くと言っていた二輪草さんは無事なのだろうか。

ランニングコースが使えないので、
談話コーナーでHPの更新をしていた私でした。

305. 行きたかった 二輪草  2004/07/09 (金) 17:32
指導員の皆さん、サマートリムがんばって下さい。
HPオーナーさん、休暇とって出るのはさすがです。
しかも朝からはすごいです。
土曜の朝早く富士山に練習に行くので、行けません。
(富士山に練習?何じゃそりゃ。)
行けなくて残念です。
皆さん大いに楽しんでください。
他では、こういうのあまりありませんよね。

304. お待たせしました HPオーナー  2004/07/08 (木) 23:58
やっと、指導員の皆さんを更新しました。
今年のは春の事務室との話し合いもあったので、
ちょっと物足りないかもしれません。
もっと詳しく知りたい方は、
直接各指導員の方に聞きましょう!

また、8月にも新しい人が入るとのことです。
またその時に更新するつもりです。

さて明日はイベントですね。
なまじ会社に出ると、割り込みが入ったりして
出られなくなるかもしれないと思い、
ここのところ忙しく、一息入れる意味も込めて、
明日は休暇を取って、朝からトレパー入りするつもりです。
とすると、いきいき体操入れて5本か・・・
ちょっときついかも。

303. ごめんなさい・・・ HPオーナー  2004/07/04 (日) 23:06
指導員の皆さんの紹介、まだできてません。
先週は忙しくって、水曜すらトレパーに行けなかったし、
昨日は親類の結婚式に呼ばれていて、
ボディコン出るのが精一杯だったし・・・
すいません、今日は自転車乗ってました・・・

あと、新人さんがいらっしゃるのですが、
その人の一言メッセージを
トレパー通信から頂こうと思っているのですが、
昨日現在、まだ発行されていないんです。
きっと、指導員の皆さんもイベントの準備で
忙しいのだと思います。

ですので、もうしばらくお待ちを・・・

302. 楽しみにしています 223-1000  2004/06/29 (火) 08:48
オ−ナ−さん、こんにちわ。『指導員のみなさん』のコ−ナ−を見てもいつまでも2003年度版だったので、残念に思っていましたが、いよいよ入れ替わるんですね。今どんな指導員体制になっているのか見るのを大阪で楽しみにしていますので、無理をせずにやってください。

301. 指導員の紹介について・・・ HPオーナー  2004/06/28 (月) 23:29
やっと、指導員の皆さんの写真が手に入りました。
現在、掲載用の記事を編集中です。
今週の週末には公開できるようにしたいと思っています。
が、仕事が忙しくって、
今日も家に着いたのが11時近く。
普段なら、レギュラー枠の水金以外のウィークデーにも
ふらっと、顔を出す私なのですが、
水金すらも危ない状況です。
遅れたらごめんなさいです。。。

300. サマートリムにむかって S.S.P.T  2004/06/10 (木) 22:49
久しぶりに平日のトリムに出ました。 大勢の参加者があり、トレパーもますます発展しているようです。 以前の10人程度のクラスもなつかしいのですが、トレパーも進化しているようです。皆さんそれぞれ新しいトレパーを楽しんでいるようですが 6月のトレパー通信にもサマートリムが乗っていましたが、金曜日でもあり、たまには全員集合の機会を持ちませんか。そして木村さんにも、夏にそなえてレバ刺しをぜひ食べて、頑張ってもらうよう交渉したいと思っております、

299. おお、久しぶりに私以外の人が・・・ HPオーナー  2004/06/06 (日) 13:22
ここのところ私しか書き込んでなかったので、
寂しいなと思っていましたが、
マッコウクジラさんありがとうございました。

そうですね、
頑張ることも大切なんですが、
続けられるようにトレーニングするというのも大切ですね。
要は楽しむことだと思っています。
筋トレで言えば、その時はつらいかもしれませんが、
それによりたくましい体や、
脂肪が付きにくい体になれると思えば楽しいものだと思います。

トレパーって、体を動かすことの楽しさを
教えてくれるところだと思うのです。
私がトレパーに15年も通っているのは、
健康な体になるのは目的ではなく、
どちらかって言えば、楽しいからで、
そして、そんな気持ちを共有できる人が
たくさんいるからいるからなのです。

先週は仕事が忙しくて、
金曜の夜、それもスペシャルパワートリムの
ウォーミングアップ終了間際にトレパーに入ったのが
最初でした。
昨日はランニングコースが使用できないので
昼間は自転車に乗っていて、
よるのボディコンディショニングだけ出ました。
普通の人からすると、
それでも利用時間が長いのかもしれませんが、
やっぱり、もう少しトレパーでの時間を過ごしたいものです。

297. やっぱり動けなくなってた HPオーナー  2004/05/30 (日) 22:37
今日のスペシャルパワートリムでは、
いつもの位置に立たず、
マシン側の一番はじっこの所に立っていました。
なぜかって言うと、出遅れたためでした。
3時直前までトレパーとは別のところで
かなり強度難度の高いエアロに出ていたのです。
そういうクラスは久しぶりだったので、
途中は手も足も出なかったのでした。
日頃の練習の大切さを痛感した1日でした。

でも、トレパーっていいですね。
きついクラスから帰ってきて受けたスペシャルパワートリムに
ホッとしたひとときを感じました。

296. Re: 大阪から HPオーナー  2004/05/20 (木) 22:43
お久しぶりです。
お元気ですか?
今日は台風の影響かちょっと利用者は少なかったですが、
おとといは、パワートリムで90人くらい集まったと
木村さんが言ってました。

私って、1回しかスポーツクラブに行ったことがないんです。
それも、以前トレパーの指導員だった人が
インストラクターの養成にいって、
その卒業レッスンの時に招待を受けたから行った、
という普通の使い方ではなかったのです。

スポーツクラブでは、
色々人間関係も難しいようなことを聞いています。
トレパーのような素敵な人が集まるクラブならいいのですが。

これからも元気で頑張ってください。
東京へお寄りの際は、
ぜひトレパーにお顔をお出しくださいませ。

295. 大阪から 223系-2000番  2004/05/19 (水) 18:54
こんにちわ。4月に大阪に転勤しました中年男性です。大阪に行ってからもこのトレパ−ファンクラブHPは欠かさず見ております。投稿する人が少なく、オ−ナ−の話がほとんどなのがちょっと寂しいですが…。
トレパ−とお別れしてから、1ヶ月半が経ちました。今は新人が多く来ていて、指導員も新しくなり、とても活気付いていることでしょうね。指導員の前で元気にエアロビクスをしていた頃を懐かしく思い出します。また、行きたいなあ…。
こちらでは、職場の近くの区民センタ−でエアロビクスをしているところを見つけましたが、週2回でそれも45分で終わってしまう物足りないものなので、今は仕方なく、職場が法人契約している大阪駅前のフィットネスクラブに2回/週ほど通っています。1260円/回(ビジタ−だと3150円)なのでトレパ−の400円に比べると3倍になるので、そんなにしょっちゅうは行けません。
トレパ−のエアロは初心者を意識してか、一つ一つの動作を丁寧にやってくれますが、フィットネスクラブになると慣れた人が多いせいか、あまりそんな意識はないようで、いろいろな動作を早くしなければならず、付いていくのが大変です。ジョギングエアロ(1時間)というのもあり、インストラクタ−の前で、オ−ナ−に良く似たタイプの人が2人、元気にやっていました。エアロの好きな男性のタイプというのもあるのかなあと感じました。
ではまた、機会を見て投稿します。

293. 今週は忙しそう… HPオーナー  2004/05/18 (火) 00:07
先週の土曜は、ん十年ぶりという中学校時代の同窓会のため、
夜間はお休みしました。
私は中学校時代から引っ越ししていないので、
地元でやったのですが、
そうなると、電車の心配もないわけで、
2次会が終わった時点で店を出ると、
すでに明るくなっていたというわけで、
昨日は完全休養日となってしまいました。
しかし、久しぶりに同年代の女性から
「○○クン」などと呼ばれるとなんだか嬉しいものでした。

そんなわけで、まだ寝不足気味なのですが、
急ぎの仕事が入って、今日も家に帰れば11時半近く。
今週はこんな状態が続きそうです。
ひょっとしたら土曜日まで行けないかもしれないなぁ。

そういえばアクセスカウンターが8,000を越えましたね。
残念ながら私がアクセスしたときは8,001でしたが、
このまま行けば、10,000も夏の終わり頃なのかな?

あまり更新をかけなくて申し訳ありませんが、
皆さんのアクセスに感謝します。

292. 木村さんお疲れ様、大西さんお大事に HPオーナー  2004/05/14 (金) 23:40
今日の夜間は、先週からの順番だと、
トリム体操は大下さん、スペシャルは大西さんだな・・・
と思って、トレパー入りしたのですが、
トリム体操前の練功の場に姿を現したのは、木村さんでした。
木村さんのお話によると、大西さんが怪我をしてしまって、
体操指導ができないので、
トリム:木村、スペシャル:大下で行くとのこと。

木村さんは朝から勤務だったので、
夜間のあの時間まで勤務を延長されたわけで、
とてもお疲れだったと思います。

スペシャルが終わったあと、大西さんにお話を聞いたのですが、
「ぶつけられてしまった」とのことで、
首が回らない状態で当分動けそうもないとのことでした。
ただ、マシンの指導にはあたれる状況なので、
何とか勤務には就けるようでした。
皆さんも、事故には気を付けましょう。

291. 289の穴も私です HPオーナー  2004/05/12 (水) 23:54
諸般の事情により削除しました。

290. 288の穴は私です(T/O) HPオーナー  2004/05/04 (火) 00:26
あれ、タイトルオンリーにしようと思ったけど、
できないんだ。
初めて知った。